商品コード：12403202162022
税込 1,300 円
39 ポイント
ココロもカラダも軽くなるヨガ教室「アクティブヨガ教室」
ステイホームが続きなんとなく身体が重い感じがしませんか？
深い呼吸でココロと身体をほぐしましょう！
初心者の方、男性でもOKです！
チケット購入前にこちらのLINEから参加予約をお願い致します。
↓
https://lin.ee/buv9GMf
アクティブヨガ教室
毎月第1.3土曜日 開催
クラスが２つになりました！
14:30〜15:30
やさしいヨガ
※12月までのクラスと同じ内容です
運動量★☆☆
普段の生活でコリ固まった部分をほぐした後、簡単なポーズで全身を動かします。
心と体の状態に意識を向けて、ちょうどよいところを探していきましょう。
体力に自信のない方、ケガや痛みのある方にも安心して参加いただけます。
16:00〜17:00
ベーシックヨガ
運動量★★☆
太陽礼拝を中心にヨガの基本的なポーズを行っていきます。
ポーズの形にこだわることなく、呼吸に合わせて気持ちよく動き、心と体の繋がりを感じていきましょう。
体を動かすのが好きな方向け。
各クラスとも1回1300円
どちらのクラスでもこのチケットを購入ください。
場所 稲毛海岸アクティブ整骨院
持ち物 動きやすい服装、タオル、ヨガマット（レンタル100円）
講師 katura先生
毎月第1.3土曜日 開催
クラスが２つになりました！
14:30〜15:30
やさしいヨガ
※12月までのクラスと同じ内容です
運動量★☆☆
普段の生活でコリ固まった部分をほぐした後、簡単なポーズで全身を動かします。
心と体の状態に意識を向けて、ちょうどよいところを探していきましょう。
体力に自信のない方、ケガや痛みのある方にも安心して参加いただけます。
16:00〜17:00
ベーシックヨガ
運動量★★☆
太陽礼拝を中心にヨガの基本的なポーズを行っていきます。
ポーズの形にこだわることなく、呼吸に合わせて気持ちよく動き、心と体の繋がりを感じていきましょう。
体を動かすのが好きな方向け。
各クラスとも1回1300円
どちらのクラスでもこのチケットを購入ください。
場所 稲毛海岸アクティブ整骨院
持ち物 動きやすい服装、タオル、ヨガマット（レンタル100円）
講師 katura先生