商品コード：13010422550190
税込 500 円
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ショップ名：一笑整骨院・整体院
産後にお腹の筋力が落ち身体がグラグラになる原因の本質は、筋肉への力の入れ方がわからなくなっていることです。
骨盤たいそう教室[おなか編]では、ピラティスなどでよく使われる、ドローインに近いやり方でおなかを引っ込めて力を入れるやり方をお伝えします。
これによって「ポッコリお腹がひっこんだ！」「腰痛が改善した。便通が改善した。などの声を多くいただきます。
この教室を受講し、こぶし一つ分おなかがへっこんだ方なども多くいらっしゃいます。
※骨盤たいそうとは…
女性、特に産後の女性は妊娠〜出産を経て身体の使い方が以前とは無意識に変わってしまっている方が多いのです。
それにより、肩こり腰痛、ポッコリお腹、お尻が垂れる、太ももが太くなる、果ては二の腕がたくましくなってしまうなど女性の敵がじゃんじゃん出てきやすい状況になってしまいます。
それらをやっつけるために産後の骨盤矯正をやりに来られる多くの患者様に自宅でのケア用に考えたのがこの骨盤たいそうです。
この骨盤たいそうはおしり編おなか編呼吸編キック編の四部編成になっていますが、今後増えていく予定です。
女性、特に産後の女性は妊娠〜出産を経て身体の使い方が以前とは無意識に変わってしまっている方が多いのです。
それにより、肩こり腰痛、ポッコリお腹、お尻が垂れる、太ももが太くなる、果ては二の腕がたくましくなってしまうなど女性の敵がじゃんじゃん出てきやすい状況になってしまいます。
それらをやっつけるために産後の骨盤矯正をやりに来られる多くの患者様に自宅でのケア用に考えたのがこの骨盤たいそうです。
この骨盤たいそうはおしり編おなか編呼吸編キック編の四部編成になっていますが、今後増えていく予定です。