商品コード：130969552122
税込 7,700 円
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「健康のために運動を始めたいけど何をしていいか分からない」、「一人でトレーニングはちょっと不安…」、「専門家に見てもらって正しいやり方でトレーニングしたい」、「しっかりとトレーニングをして結果を早く出したい」など、一人一人に合った運動メニューの作成や指導を行います。
予約制になりますのでお電話かメールにてお問い合わせください。
あなたの目標をカウンセリングさせていただいてから、マンツーマンでご案内させていただきます。
あなたに合った最適な方法を見つけて目標を叶えましょう！
【パーソナルトレーニングとは】
「専門の資格を持ち、指導経験豊富なトレーナー」が一人ひとりの年齢・体力・状況に合わせてその人にとって最適なトレーニングメニューをご提供する、「安心・安全」な「マンツーマンサポートプログラム」です。
【ご提供内容】
☆トレーニング指導
☆ストレッチ指導
☆ペアストレッチ
☆柔軟性・可動域チェック
☆姿勢チェック
☆食事のアドバイスや指導
【効果】
☆機能改善
☆肩痛・腰痛・膝痛改善
☆ダイエット
☆シェイプアップ
☆スタイルアップ（姿勢改善）
☆パフォーマンスアップ
【パーソナルトレーニングの流れ】
①カウンセリング・身体チェック
②ウォーミングアップ
③メイントレーニング
④ペアストレッチ
あなたに合った最適な方法を見つけて目標を叶えましょう！
【パーソナルトレーニングとは】
「専門の資格を持ち、指導経験豊富なトレーナー」が一人ひとりの年齢・体力・状況に合わせてその人にとって最適なトレーニングメニューをご提供する、「安心・安全」な「マンツーマンサポートプログラム」です。
【ご提供内容】
☆トレーニング指導
☆ストレッチ指導
☆ペアストレッチ
☆柔軟性・可動域チェック
☆姿勢チェック
☆食事のアドバイスや指導
【効果】
☆機能改善
☆肩痛・腰痛・膝痛改善
☆ダイエット
☆シェイプアップ
☆スタイルアップ（姿勢改善）
☆パフォーマンスアップ
【パーソナルトレーニングの流れ】
①カウンセリング・身体チェック
②ウォーミングアップ
③メイントレーニング
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