亜麻仁油　370ml

お召し上がり目安

大さじ１杯（約１５ml）にオメガ−３脂肪酸が約９２００mg含まれています

リグナンが豊富に含まれているため、年齢を感じ始めた中高年の女性や、朝のスッキリが足りないと感じる方にもおすすめです

なるべく加熱せずフレッシュで・・・直接または、加熱しない料理（ドレッシング等）にお使いください
他にも・・納豆に混ぜて・パンにつけて・ラーメンに混ぜて等

とにかくフラックスオイルを摂ろう！！！

フラックスオイルがなによりも素晴らしいのは、オメガ３のアルファーリノレン酸がずば抜けて豊富に含まれている事です。家庭で一般的に用いられている植物油にはオメガ６が１〜７５％含まれているのに対し、オメガ３は１〜１０％程度しかありません。極端にオメガ６に偏っている現代人には、まさに薬の様な食べ物です。これだけ高濃度にオメガ３が含まれている油は他にはないでしょう。とにかくフレッシュなフラックスオイルを毎日摂ってください。１５g（スプーン１〜２杯）を目安にするとよいでしょう。私は納豆に混ぜたり、サラダにかけるなどして食べています。また、寝る前にもスプーン１杯のフラックスオイルをそのまま飲みます。香ばしくて、美味しくいただけます

フラックスオイルは自然食品店やインターネットでも購入できます。種類は色々とありますが、未精製のコールドプレスで光を通さない遮光瓶に入っているオーガニックのものを選ぶ様にしてください

中でも平均気温の低いカナダ北部で栽培されたフラックスオイルは、ハーブ性に富み、ビタミンも豊富で、オメガ３のあるファーリノレン酸を多量に含有するため、世界中でも２００種あるフラックスオイルの中でも品質が最良とされています。なお最近ではフラックスオイルと同じくらいアルファーリノレン酸が豊富なシソ油やえごま油も注目されはじめ、スーパーマーケットにも陳列されていますが、これらは透明な陽気に入っているものが多く、農薬の使用状況なども不安な点があるため、あまりおすすめできません。また、フラックスオイルを保存する時は必ず冷蔵庫に入れる様にしましょう。常温では劣化しやすいためです


　ま　と　め　

✨低温圧搾未生成

〜低温で圧搾されていますのでトランス脂肪酸を含みません〜

✨黒ガラスボトル入り（遮光瓶）

〜太陽光・蛍光灯などの光から油を守ります・・・油は光で酸化してしまいます〜

✨有機JAS認定

〜無農薬・有機栽培（オーガニック）で作られていますので農薬の心配がありません〜

✨高リグナン含有種子使用

〜朝のスッキリが足りないと感じる方、年齢を感じ始めた女性にも最適です〜〜