商品コード：20211221125604-0001
税込 3,980 円
119 ポイント
ショップ名：日本丹田呼吸法セラピー協会
毎朝15秒の丹田呼吸で体と心を元気にする！
「日本最速で脳の状態をα波に変え、最高のパフォーマンスにする」15秒丹田呼吸法創設者の藤麻美子です！
しつこい肩こり腰痛を何とかしたい、気持ちを前向きにしたい、無理せずにダイエットしたい方に特にお薦めのレッスン内容です。
今、重要なことは、健康な肉体と心を持ち、どのようなことがあってもぶれない軸を持てるようになること・・・。どんなに財産があろうと、心身が健康でないと楽しめない、わくわく生活できない。心身の健康を保つためには、どこでも誰でも簡単にできる必要があります。
それが１５秒丹田呼吸法！あなたの体と心を健康にするシンプルな習慣。 「日本最速で脳の状態をα波に変え、最高のパフォーマンスにする」１５秒丹田呼吸法 創始者藤 麻美子とともに、ご一緒に丹田呼吸法を習慣化するまで身につけてみませんか？年齢を問わず、ワクワクした人生が始まりますよ！免疫力を格段上げ、新型コロナウイルス対策にもなりますよ。
こんな方におすすめ
* □しつこい肩こり腰痛を改善したい方
* □気持ちを前向きにしたい方
* □免疫力を上げたい方
* □呼吸が浅く、ストレスがたまりやすい方
* □ウエストを引きしめ、ダイエットしたい方
* □便秘解消、美肌を目指したい方
* □冷えをとりたい方
内容
⚫︎「１５秒丹田呼吸法」の実践 １５秒丹田呼吸法の具体的なやり方
⚫︎「１５秒丹田呼吸法」の効果がアップする「丹田フラダンス」 丹田フラダンスの具体的なやり方
⚫︎呼吸法との出会い なぜ良いのか、習慣化のために
それが１５秒丹田呼吸法！あなたの体と心を健康にするシンプルな習慣。 「日本最速で脳の状態をα波に変え、最高のパフォーマンスにする」１５秒丹田呼吸法 創始者藤 麻美子とともに、ご一緒に丹田呼吸法を習慣化するまで身につけてみませんか？年齢を問わず、ワクワクした人生が始まりますよ！免疫力を格段上げ、新型コロナウイルス対策にもなりますよ。
こんな方におすすめ
* □しつこい肩こり腰痛を改善したい方
* □気持ちを前向きにしたい方
* □免疫力を上げたい方
* □呼吸が浅く、ストレスがたまりやすい方
* □ウエストを引きしめ、ダイエットしたい方
* □便秘解消、美肌を目指したい方
* □冷えをとりたい方
内容
⚫︎「１５秒丹田呼吸法」の実践 １５秒丹田呼吸法の具体的なやり方
⚫︎「１５秒丹田呼吸法」の効果がアップする「丹田フラダンス」 丹田フラダンスの具体的なやり方
⚫︎呼吸法との出会い なぜ良いのか、習慣化のために