ベーシックファスティングサポート（9日間）

ファスティングとは固形物を食べずに酵素ドリンクと水だけで一定期間を過ごす健康法です。

ダイエットやデトックス効果が高くモデルや芸能人、アスリートだけでなく一般の方にも広く行われるようになってきました。

お腹がすいたらどうしよう。
食べないなんて我慢できるか心配。
そう思う方がほとんどです。

事前のカウンセリングで不安を解消しあなたの体調に合わせてファスティングまでの過ごし方をアドバイスさせていただきます。

期間中は毎日LINEでやり取りをし不安も不調もすぐに解決できます。

ファスティング中は固形物を一切取らないので普段、食事の後は消化のために使われるエネルギーをほぼ全て代謝に使うことができます。

それによって

・内臓の休息
・細胞の若返り
・血液がきれいになる
・脂肪が燃える
・毒素がデトックスされる
・痩せる
・肌や髪の毛がキレイになる
・前向きになる
・集中力が増す
・アイデアが次々とわいてくる
・幸福感が増す
・ぐっすり眠れて気持ちよく起きられる

と、体だけでなく心や脳にもプラスの効果を与えてくれます。

◆プログラム内容◆

・事前カウンセリング
・ファスティング用酵素ドリンク（KALA1本・MANA1本）
・期間中24時間LINEサポート　
・事前レッスン（ファスティング理論）
・フォローレッスン（ファスティングの過ごし方）
・あなただけのファスティング提案書　
・ファスティング期間の過ごし方、食事アドバイスシート　　
・サポートサプリ　

人生最後のダイエットにしたい方はぜひお試しください。

期間　　　　：　準備食3日・断食3日・回復食3日　の計9日間
　　　　　　　　（個人差がありますのでカウンセリングにて詳細を決定します）
参加方法　：　ZOOM　もしくは　LINEビデオ通話にて講義を行います。