商品コード：2130520202141
税込 500 円
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ショップ名：一笑整骨院・整体院
骨盤たいそう教室キック編では、おなか編・おしり編・呼吸編の総復習を行います。
おなかやおしりの力の入れ方を復習し、呼吸編で学ぶ体をねじるという動きを使って身体を回旋する動き(代表例としてパンチとキック)をします。
ただ漫然とパンチやキックをするのではなく、どこをどう動かすのかというイメージをして行うと効果倍増。
そして育児や家事でたまったストレスを発散するのにも最適です。
みなさんミットにパンチやキックを打ち込みスッキリした顔で帰っていかれます。
もちろん身体の引き締め効果もバツグンです。
※骨盤たいそうとは…
女性、特に産後の女性は妊娠〜出産を経て身体の使い方が以前とは無意識に変わってしまっている方が多いのです。
それにより、肩こり腰痛、ポッコリお腹、お尻が垂れる、太ももが太くなる、果ては二の腕がたくましくなってしまうなど女性の敵がじゃんじゃん出てきやすい状況になってしまいます。
それらをやっつけるために産後の骨盤矯正をやりに来られる多くの患者様に自宅でのケア用に考えたのがこの骨盤たいそうです。
この骨盤たいそうはおしり編おなか編呼吸編キック編の四部編成になっていますが、今後増えていく予定です。
女性、特に産後の女性は妊娠〜出産を経て身体の使い方が以前とは無意識に変わってしまっている方が多いのです。
それにより、肩こり腰痛、ポッコリお腹、お尻が垂れる、太ももが太くなる、果ては二の腕がたくましくなってしまうなど女性の敵がじゃんじゃん出てきやすい状況になってしまいます。
それらをやっつけるために産後の骨盤矯正をやりに来られる多くの患者様に自宅でのケア用に考えたのがこの骨盤たいそうです。
この骨盤たいそうはおしり編おなか編呼吸編キック編の四部編成になっていますが、今後増えていく予定です。