商品コード：22032133040025
税込 12,000 円
550 ポイント
在宅ワーク、外出自粛などにより身体の意識して運動を取り入れないと体力、そして免疫力などは徐々に落ちてきます。
イメージしてみてください。まだこの状態は続いていくと思われますし、落ち着いたとしても体力が落ちた状態で以前のように動けるでしょうか…
今の心身の健康、そして未来の心身の健康のために、できる範囲で運動やストレッチを取り入れましょう！
カウンセリングの元、あなたに合った運動やストレッチのメニュー作成や指導を行います。
予約制になりますのでお電話かメールにてお問い合わせください。
①チケットをご購入後、お電話かmailにて日程を決めさせていただきます。
TEL：080-5880-5339
mail：shunsei.odajima@gmail.com
【出張可能エリア】
◆月曜日～土曜日
横浜市営地下鉄：横浜、高島町、桜木町、関内、伊勢佐木長者町、阪東橋、吉野町、蒔田、弘明寺、上大岡
京浜急行：横浜、戸部、日ノ出町、黄金町、南太田、井土ヶ谷、弘明寺、上大岡
京浜東北：横浜、桜木町、関内、石川町、山手、根岸、磯子
◆日曜日
横浜市、東京都（大田区、品川区、目黒区、渋谷区、港区、世田谷区）
【受講可能な日程】
月曜日
12：00～14：00
火曜日
22：00〜24：00
水曜日
22：00〜24：00
金曜日
7：00〜8：30
12：00～14：00
22：00～24：00
土曜日、祝日
7:30～8:30
20:00～24:00
日曜日
要相談
内容は現在困っていたり気になっていたりすることを何でもご相談ください。
・目的、目標
・お身体の状態
・どんな運動やストレッチをすればよいか
・運動頻度や1週間のサイクル
・食事の内容や量、摂取タイミングetc
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◆月曜日～土曜日
横浜市営地下鉄：横浜、高島町、桜木町、関内、伊勢佐木長者町、阪東橋、吉野町、蒔田、弘明寺、上大岡
京浜急行：横浜、戸部、日ノ出町、黄金町、南太田、井土ヶ谷、弘明寺、上大岡
京浜東北：横浜、桜木町、関内、石川町、山手、根岸、磯子
◆日曜日
横浜市、東京都（大田区、品川区、目黒区、渋谷区、港区、世田谷区）
【受講可能な日程】
月曜日
12：00～14：00
火曜日
22：00〜24：00
水曜日
22：00〜24：00
金曜日
7：00〜8：30
12：00～14：00
22：00～24：00
土曜日、祝日
7:30～8:30
20:00～24:00
日曜日
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・お身体の状態
・どんな運動やストレッチをすればよいか
・運動頻度や1週間のサイクル
・食事の内容や量、摂取タイミングetc