ムーンファスティング９日間プログラム　初回モニター価格

事前アンケートにて個別の現状、課題を確認
ファスティング事前説明会にてファスティングの効用、やり方、コツ、ポイントを解説
ファスティングに関する資料と準備食、回復食レシピ付き
説明会後にグループラインを作り、ファスティング期間前から期間中のフォローを行う。
ファスティング期間中ズーム開催あり。
初めてファスティングする方は断食中の体調の変化に不安を感じる方も多いので、直接電話での問い合わせにも可能な限り応じますので一緒にチャレンジしてみましょう。

9日間の過ごし方として定番のプログラムは2日間準備食、3日間固形物なしの酵素ジュース断食、4日間回復食となります。

慣れてきた方やファスティング経験者は1日準備食、5日酵素ジュース断食、3日間回復食など、ご自分で断食の期間をアレンジしてくださってかまいません。

酵素ジュースは賞味期限管理や味とグレードの好みを選択できるようにご自身で手配していただきます。様々な酵素ジュースがありますが、私は優光泉をオススメしています。お得に購入できる紹介リンクを送らせていただきます。