セルフコアチューニング教室 in 湘南（姿勢/肩こり腰痛/疲労回復/パフォーマンスアップ）

【セルフコアチューニング教室　詳細】
●場所
げんき村イベント会場
神奈川県茅ヶ崎市菱沼1-4-7
https://shonan-genkimura.com/academyinformation/
交通
JR辻堂駅北口より赤羽根行きのバス利用15分、松林ケアセンター前下車徒歩3分
※駐車場も完備しておりますので、お車でもお越しいただけます。

●定員：15名

●実施内容
藤沢市辻堂の当サロンで施術として行っている、
腹腔内圧と肩甲骨の調整をメインとした身心調律メソッド「コアチューニング®」のセルフ体操バージョンを実施します
また、体操が終わったあとは感想シェア会を行います。
米粉のスイーツとお茶付きです

肩こり腰痛、姿勢、慢性疲労に悩んでいる方、
動きやすい体、運動のパフォーマンスアップをしたい方にオススメです！

【当日の流れ】
14:00：集合、実施内容の説明、参加者自己紹介
14:15：Before検査、体操、After検査
15:30：感想シェア会
16:00：解散

寝ながら出来る簡単体操ですのでどなたでも出来ます✨

■■■■こんなお悩みはありませんか？■■■■
①猫背・姿勢が気になっている
➡️姿勢が真っ直ぐになり、地に足が着きブレない体に！

②肩こりや腰痛に悩んでいる
➡️肩甲骨や骨盤を緩めてスッキリした体に！

③最近疲れやすい、体調を崩しやすい
➡️お腹を緩めて内臓機能の活性化、ホルモンの分泌を促し免疫力を正常に！

④もっと動きやすい体になりたい！
➡️筋出力が高まり、日常生活や運動のパフォーマンスアップへ！

これまで多くの方々にご受講いただき、体の変化について沢山ご体感いただけています！

■■■■感想の一例■■■■
●姿勢が真っ直ぐになり地に足が着く感覚になった！

●Before検査で出になかったバランスをとる姿勢がAfter検査で簡単に出来るようになった！

●体の力が出やすくなり動きやすくなった。

●左右から肩を体を押されても体幹が安定し全くブレなくなった！

●自律神経が整い、熟睡出来るようになった。


是非、ご体感いただけると嬉しいです