【セルフケアプライベートレッスン】　 現地払いのみ

セルフケアプライベートレッスンでは主にさとう式リンパケア・MRTの理論に基づくセルフケアをお伝えしています。
さとう式リンパケアは、愛知県の月見歯科クリニックの佐藤青児先生が顎関節症の患者さんたちの治療のために考案された健康美容法です。

優しくふれて深呼吸。
ゆらして、ゆるませる。

押さない！揉まない！引っ張らない！がさとう式。

さとう式リンパケアは筋肉と皮膚の間に流れているリンパ間質液の循環をよくすることで様々な症状の改善に役立っています。

基本のセルフケアの「耳たぶ回し」は咬むときの筋肉をゆるめることでリンパの循環がよくなり
顎関節症だけでなく肩こり、首こり、頭痛、お顔のリフトアップ、しわの改善、小顔効果
自律神経を整えるなどの効果も期待できます。

ストレスや緊張で筋肉が縮こまった状態で動かなくなると、筋肉内に体液（リンパ間質液）の流れが悪くなり
老廃物が排出されなくなります。

筋肉がパンパンに張ると、筋肉を包んでいる筋膜が引っ張られて、刺激され、痛みが生じます。
魔法のような優しいタッチで筋肉をゆるめることで、痛みが緩和され体液の流れもよくなります。

頑張らない方が効果的なさとう式リンパケアのセルフケア。

セルフケアは自分の手で自分の身体をケアして
本来の身体の機能を細胞レベルから改善していく健康美容法です。

◇こんな方におすすめです。
・肩、首、腰などの痛みや凝りを解消したい。
・猫背や巻き肩を改善し、姿勢を良くしたい
・顔や足のむくみをなくしたい
・女性特有の不調を改善したい
・顎関節症を軽くしたい
・疲れにくい身体になりたい
・お顔をリフトアップしたい
・もっときれいになりたい
・快眠したい
・運動が苦手、辛い運動はしたくない
・ダイエットしたいのに続かない

当サロンではクライアント様のお顔の悩み、体型の悩み、身体の不調の悩みなどに合わせたセルフケアをお伝えします。