商品コード：2672002147113
税込 2,200 円
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◆St-B(ストレッチーズべーシック)クラス。
St(ストレッチーズ)は ピラティスの初心者や反対に経験豊富な実践者でも筋肉を硬く固める動きを作り出してしまいがちな中、スパンデックス（という伸縮性ある布）をツールとして用いることで骨盤や肋骨、肩甲骨のしなやかでダイナミックなコアの力を養う画期的な筋力トレーニングクラスです。
St-B(ストレッチーズべーシック)基本編と、St-A(ストレッチーズアドバンス)応用編があります。
「心と身体の健康プログラム」を通し、あなたの「成りたい」を叶えるため大きな結果を生み出していく「習慣Set！」づくりをサポートしています。
St(ストレッチーズ)のほかに
Re:BORNという有酸素運動のプログラムもございます。
Re:BORNは心肺機能を調整しコアを鍛えプロダンサーの体型を手に入れるためのワークアウトシステム。
ラテンダンスをベースとし腹筋を鍛えて余分な脂肪を燃やします。ダンスの動きの型を通じ基礎体力、筋力、調和を築きます。
アメリカ、イギリス、オーストラリアでも盛んに行われ始めた有酸素運動クラスです。
ご参加お待ちしています！
※St-B(ストレッチーズべーシック)のレッスン場所は、港区スポーツセンターのスタジオです。
お申込みいただきましたら、メールにて詳細をお知らせいたします。
※回数券を購入済みの方は、支払い方法「現地払い」をご選択ください。
St(ストレッチーズ)のほかに
Re:BORNという有酸素運動のプログラムもございます。
Re:BORNは心肺機能を調整しコアを鍛えプロダンサーの体型を手に入れるためのワークアウトシステム。
ラテンダンスをベースとし腹筋を鍛えて余分な脂肪を燃やします。ダンスの動きの型を通じ基礎体力、筋力、調和を築きます。
アメリカ、イギリス、オーストラリアでも盛んに行われ始めた有酸素運動クラスです。
ご参加お待ちしています！
※St-B(ストレッチーズべーシック)のレッスン場所は、港区スポーツセンターのスタジオです。
お申込みいただきましたら、メールにて詳細をお知らせいたします。
※回数券を購入済みの方は、支払い方法「現地払い」をご選択ください。