体温美人３ヵ月レッスン

【こんな人にオススメ】
☑最近なんとなく、身体がだるくてしんどい
☑朝の起きづらさや日中の眠気が気になる
☑手足の冷えが気になる
☑低体温が気になる
☑月経周期が安定しない
☑生理痛があり、痛み止めを使うことがある
☑月経時の経血量が少ないとき・多いときの差がある
☑排卵しているか不安
☑女性ホルモンの状態を知りたい
☑身体の内側から向き合っていきたい


【体温美人３ヵ月レッスンの内容】
・Ohanaオリジナルカウンセリングシートをもとに体質分析しアドバイス。
・2週間に１回、女性の身体やホルモンについての動画配信します。
・日々の基礎体温と体調をチェックし、ホルモンバランスが整えられる状態を目指しセルフケアをお伝えしていきます。
・気になる質問に、専門的な知識でお答えします。
・60分の無料カウンセリングを行います。

❀レッスン内容
3か月間「基礎体温」の測定しグループレッスンを行います。
基礎体温って、妊娠したい人が活用するものだと思う人が多いのですが、
実は基礎体温を測ることは女性ホルモンの変化が反映し目に見えない体調の変化や不調のサインに気づくことができます。

身体の内側と向き合うために、基礎体温を測定しながら
自律神経や女性ホルモンバランスを知り、ご自身の体調と向き合う３ヵ月。

そして、より心も身体も健康な私になるために
大人女子にも知って欲しい女性のカラダのしくみや
ホルモンの状態、そしてカラダに与える影響などを2週間に１回動画を配信していきます(^^)/
なので、いつでもどこでも好きな時間で動画視聴することができますよ。


また、今は何も不調を感じていなくても、基礎体温は嘘をつきません。
不調を感じる前のサインや自覚することができないことも現れてくるんです。

女性のカラダの専門家により、一人一人に丁寧な
フィードバックも行いますので安心してカラダの内側から向き合うことができます。


【このレッスンを受ける事で、得られるメリット】
◇自分の身体の内側と向き合い方が分かる
◇女性ホルモンの分泌状態や体調を理解できるようになる
◇生理痛や生理に関する不調の原因を理解し、対処できるようになる
◇授かれる身体づくりにおいて、自分に必要なことを理解しセルフケアできるようになる
◇自分の身体が排卵できているのか分かるようになる
◇肌の状態が分かることでスキンケアを意識することができる
◇ダイエットのタイミングが分かるようになる

【レッスンに参加された方に５大特典プレゼント】
１．「女性の身体のしくみ・女性ホルモンとのつきあいかたや整え方」など、6回に分けてお届けする講座の動画プレゼント
２．レッスン参加期間中、マンツーマンの「秘密のFacebookグループ」にご招待いたします
　　そこでは、気軽に質問なども受け付けますので不安なことや気になることは解決していくことができます。
３．「体質分析カウンセリングシート」をプレゼント
４．カウンセリングシートをもとに、体質分析した結果と身体を整えるためのアドバイスをＰＤＦでプレゼントいたします
５．60分間の個別オンラインカウンセリング（通常5000円相当）を特別に無料で行います。