SOLEIL【パーソナルトレーニング回数券】8回券

SOLEIL【パーソナル回数券】

プラン内容：
トレーナーが個別でご対応します。
ご利用期限なし、全8回、要予約
25,000円

松山市整骨院 / 松山市酸素カプセル設置 / ランブルローラー販売店
ひまわり整骨院
ワークアウトスタジオソレイユ

★トレーニングメニュー★

【TRXサスペンショントレーニング】

サスペンションを利用し、重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定など、あらゆる要素を同時に鍛えることが可能です。
また、どのくらいハードなエクササイズをするかは、自由にコントロールが可能です。身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重たくしたり、あるいは軽くしたりすることができます。

【DVRTトレーニング】

サンドバッグなど、不安定な負荷をかけさせる用具を用い、身体のコアの発動を促して、ファンクショナルな動きを向上させます。
特定の筋肉をトレーニングするのではなく、動きそのものをトレーニングします。動きの基本を学びたい初心者や、機能改善を目指す方、またはトップレベルのアスリートまで、それぞれのレベルに合わせた、全身トレーニングを実現いたします。
美姿勢や美ヒップをつくりたい女性にもおすすめです。