商品コード：20120210151750
税込 3,300 円
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ショップ名：美脳整体 Sol
疲れがとれる睡眠のとり方
９０分、Zoomセミナー
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このような方におすすめです♡
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◆夜中に目が覚める
◆寝ても疲れが取れない
◆朝起きると、肩や腰が痛い
◆毎日忙しく感じる
◆睡眠の質を上げて心と身体の健康を手に入れたい方
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本講座で
手に入るもの
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◆快眠とハイパフォーマンスを作り出す方法が理解できる
◆睡眠負債の解消の仕方が理解できる
◆寝付けない理由・起きられない理由について理解・対処できる
◆睡眠の「質」の上げ方がわかる
◆その日から家族にも応用できる睡眠チェック法が分かる
◆ご自身やご家族など身近な方の睡眠の問題解決につながる
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