【オンライン体験コース ツクツク限定お試し3回コース　30分/回】パーフェクトウォーキングマンツーマン指導　〜畳一畳で出来る⁉️姿勢矯正と正しい歩き方〜

ファッショニスタウォーキング®️
〜　畳一畳で出来る⁉️
　　　　　姿勢矯正と正しい歩き方〜

オンライン体験コース
ツクツク限定お試し3回コース
マンツーマン指導　30分/回
¥ 16500 ➡️ ¥11000(税込)
　ポイント　500付き


姿勢や歩き方について誰にも言えない気になることやお悩みカウンセリングからスタート！
畳1畳のスペースで出来るプログラムで年齢、男女問わず、いつからでも始められる弊社独自のオリジナルウォーキングメソッドを惜しみなくお伝えします！
体の歪みや癖のチェック、姿勢矯正ストレッチ、姿勢作りと歩き方の基礎を学べるツクツク限定のオンライン講座。
　　これで、美と健康はあなたのものへ！
　
《1回目》
・お悩みカウンセリング　
・姿勢と歩き方の歪み・癖のチェック　
・姿勢の作り方　
・姿勢矯正ストレッチ　
　1前肩(猫背)防止フィンガーストレッチ
　2歩幅を広げるウィングストレッチ(肩甲骨)
　3姿勢維持のための脇腹ストレッチ(上半身)
　4蹴り足強化ヒールアップストレッチ(下半身)

《2回目》
・1回目ストレッチ復習　
・歩幅を広げるための腕の振り方(上半身)
・正しい歩き方の足の着地と運び方(下半身)

《3回目》
・ウォーキング動画or写真でポイントアドバイス
・姿勢矯正ストレッチ復習
・美しく歩くためのバランス立ち練習
・蹴り足と重心移動の仕方