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【一般参加向け】大人のゆるゆる体幹トレーニング

投稿日:

商品コード:92440200700920
税込 5,500
165 ポイント

【一般参加チケット】
アスラボSmileスタジオ体幹トレーニング『大人のゆるゆる体幹トレーニング』

個別トレーニングスタジオアスラボSmileにて開催する体幹トレーニングチケットです。


肩こり、腰痛、片頭痛など体のゆがみが原因の痛み、不快感はよくあること。
4スタンス理論により生まれ持った体の動かし方を知り、その方に合った体の動かし方を引き出していくトレーニングです。


無理なトレーニングは行いません。
体を緩めて本来の機能を高めるためのトレーニングとなります。


【トレーニングメニュー】
①自分のタイプを知ろう
 つま先/かかと/内側/外側
②軸とは?
③センサーとバランス感覚
④体幹とは
⑤自分の体のルールを知ろう
⑥肩甲骨を動かす運動
⑦コアシックストレーニング
⑧背骨の可動を高めよう
⑨肋骨の可動を高めよう
⑩自力で体の歪みを整える体操
⑪今までの復習1
⑫今までの復習2
※その日の調子に合わせて調整可能です。


**このような方におススメです**
・肩こりや腰痛などでお悩みの方
・体が硬い方
・体に力が入りやすい方
・自分の生まれ持った特徴を知りたい方


**お客様の声**
「床に手が付くようになった」
「簡単なので毎日家でも続けています」
「自分の特徴が分かって意外だった。今まで勘違いしていた」
「無理をしなくてもいいので安心」
などの嬉しいお声を頂いています。


▪日程は随時調整いたします(お問合せよりご連絡ください)
▪会場:個別トレーニングスタジオアスラボスタジオ(福岡市西区横浜3-21-26-2F)
▪料金:お一人様  5,500円/1回(税込、約45分) ➡  燃やしっこクラブ会員様は2750円(税込)となります。

※動きやすい格好でお越しください。


【この機会に燃やしっこクラブへご入会されるととってもお得です♡】

燃やしっこクラブ会員様は、今回の講座は2750円にて参加可能です。

燃やしっこクラブへのご入会はとっても簡単!
初年度登録費(年会費込1100円)チケットをご購入いただくだけ!
ご登録いただきますと、燃やしっこクラブの講座・イベントを会員価格にて参加し放題です!!

ぜひこの機会に、とってもお得な燃やしっこクラブへのご入会をご検討ください。

燃やしっこクラブ初期登録チケットはこちら↓
https://ec.tsuku2.jp/items/18252460320350-0001


ご登録されましたら、「燃やしっこクラブ会員専用 大人ゆるゆる体幹トレーニング」チケットをご購入下さい。
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