妊娠力アップ講座step①
漢方の考えに基づいたカウンセリングシートをもとに、体質分析を行い一人一人に合わせた妊娠力をアップに向けてお伝えする講座となっています。
妊娠するための身体づくりは、一人一人違います。
完全マンツーマンなので安心して受講することもできますよ(^^♪
step①は、妊娠力をアップするマインドについて・生活習慣(ライフスタイル)についてです。
step②は、食事と栄養・サプリの使用について(ご夫婦にあったものをご提案いたします)
※男性編の内容も盛り込んでおりますので、ご夫婦で取り組める内容となっております。
妊活講座を2日間に分けてご受講いただく内容となっております。
また、ohana独自のカウンセリングシートをもとに体質分析を行い
ご夫婦にあった妊活をお伝えしていきます。
step①
妊活さん・授かり体質を作るためには
その1.「マインド」がとても大切。
思考の整え方、妊娠体質をつくる脳、引き寄せ方など・・・
ご自身と向き合い方、周囲との付き合い方を少し変換するだけで
グッと妊娠体質を引き寄せる事ができます。
その2.生活習慣(ライフスタイル)
そもそも妊娠しやすい身体とはどういうことなのか?
自分自身の体質分析結果をもとに、身体を整える方法のアドバイスをしていきます。
また、男性の生活習慣からも精子力を高めるためにできることをお伝えしていきます。
step②
その3.妊娠力をアップするための食事と栄養
ただ、バランスの良い栄養や食事だけではなく具体的にご自身に必要とする量などを示していきます。
ご夫婦に必要な栄養は、精子と卵子の質にも影響します。
質の低下を予防する食べ方
さらに、サプリなどをご使用のご夫婦には
本当に必要な栄養素かもチェックすることができます。
その4.妊娠力アップするための「簡単セルフケア」~足つぼ、骨盤ケア~
足の裏と足首まわりには、子宮と卵巣につながるツボがたくさんあります。
足を制すると、足元の冷えの解消にもつながるため冷えを感じている妊活さんにもオススメです♪
また、自分でも骨盤ケアはできるの知っていますか?
短い時間で、ながらで取り組むことが出来る、簡単な方法もお伝えしていきます♪
自宅で簡単に取り組めるセルフケアもお伝えしていきます!
通常では、妊活継続サポートのクライアント様にのみお伝えしている
「妊娠力UP講座」ですが・・・
妊活中のご夫婦、遠方でOhanaに通うことができない方にも
ぜひ知って頂きたいと思い講座を開催することとしました。.
完全個別での対応となっていますので、秘密は厳守いたします。
こちらの講座受講費用には、テキスト代金と送料も含まれております。
ウェブチケット購入後に、日程の調整をさせてください(^^)/
【「妊娠力アップ講座」についてアメブロ記事】
https://ameblo.jp/jyosanin-ohana/entry-12735293426.html