【毎日を快適に過ごせる体にチューニングしませんか?】
寝たまま出来る簡単で疲れないチューニング方法を伝授致します。
腹腔内圧と肩甲骨の調整をメインとした
身心調律メソッド「コアチューニング®」のセルフチューニングを実施します
立ったときに「地に足が着く」そんな体を体感いただけます!
「凝らない肩」、「まっすぐな姿勢」、「疲れにくい体」を手にいれたいと思っているあなたへ!
動きやすい体、運動のパフォーマンスアップをしたいアスリートや部活をされている方にもオススメです
●実施内容
腹腔内圧と肩甲骨の調整をメインとした身心調律メソッド「コアチューニング®」のセルフ体操バージョンを実施します
また、体操が終わったあとは感想シェア会を行います。
肩こり腰痛、姿勢、慢性疲労に悩んでいる方、
動きやすい体、運動のパフォーマンスアップをしたい方にオススメです!
【当日の流れ】
①実施内容の説明、参加者自己紹介
②Before検査、セルフコアチューニング、After検査の実施
③質疑応答
寝ながら出来る簡単体操ですのでどなたでも出来ます✨
■■■■こんなお悩みはありませんか?■■■■
①猫背・姿勢が気になっている
➡️姿勢が真っ直ぐになり、地に足が着きブレない体に!
②肩こりや腰痛に悩んでいる
➡️肩甲骨や骨盤を緩めてスッキリした体に!
③最近疲れやすい、体調を崩しやすい
➡️お腹を緩めて内臓機能の活性化、ホルモンの分泌を促し免疫力を正常に!
④もっと動きやすい体になりたい!
➡️筋出力が高まり、日常生活や運動のパフォーマンスアップへ!
これまで多くの方々にご受講いただき、体の変化について沢山ご体感いただけています!
■■■■感想の一例■■■■
●姿勢が真っ直ぐになり地に足が着く感覚になった!
●Before検査で出になかったバランスをとる姿勢がAfter検査で簡単に出来るようになった!
●体の力が出やすくなり動きやすくなった。
●左右から肩を体を押されても体幹が安定し全くブレなくなった!
●自律神経が整い、熟睡出来るようになった。
是非、ご体感いただけると嬉しいです