*楽トレで、サイズダウンして好きな服を着る!
*美しく健康な心地良い身体を手に入れ毎日Happy!
*習慣化しやすく、リバウンド&ストレスなし
5月21日(土)
*10時〜 キャンセル待ち
*13時〜 募集中
*15時〜 募集中
5月22日(日)
*10時〜 キャンセル待ち
*13時〜 キャンセル待ち
*15時〜キャンセル待ち
LINEからのお問合せも可能です。
https://kli.jp/f/YVfE/
*詳しい場所はお申込完了後にお伝えします。
レッスン開始10分前より受付・レッスン時間は90分
受講料は、¥16,500(税込)
【受講特典】
*受講後 オンラインレッスン45分 1回付き
受講後に質問があっても大丈夫ですよ。
身体のしくみを知りながら、レッスンを行う事により
意識が高まり、習慣化しやすく効果が出やすくなります。
頑張らないエクササイズで、一生もの「品格ボディ」を
手に入れませんか?
身体も心も整うメソッドです。
プライベートレッスンなんので、部分痩せ・部分引き締めも可能です。
【こんな方にオススメです】
*頑張るエクササイズが苦手だけど、やせたい。
*身体を柔軟にしたい
*肩凝りや腰痛を改善させて、毎日快適に過ごしたい
*上半身と下半身のバランスを整えたい
*ストレス喰いで太るのをやめたい
*良い睡眠をとって、朝はスッキリ目覚めたい
☆体を労わる事や自分自身を愛する大切さを感じましょう。
☆身体を緩め流れの良い状態を感じると、身体への思いが変わり自然と心も変ります。
☆健康な心と身体から「品格ボディ」が生まれます。
☆身心を整えて、ワクワクな人生を過ごしましょう。
遅れましたが、
私の自己紹介をさせて下さい。
YUKARI(西ゆかり)です。
スポーツ経験
16歳〜20歳まで
陸上競技の短距離
20歳で結婚・21歳と23歳で
出産毎回20キロ体重増。
26歳で離婚し、ストレスで太る。
37歳でスポーツジムへ入会。
ハードなトレーニングでしか
身体は変わらないと思い込ん
で43歳までジム通い。
43歳でピラティスのインスト
ラクターになり、少しづつ解
剖学に興味を持つ。
あれ、頑張っても痩せない?
生まれつきじゃない??
と気づき、独自のメソッドを
考案する。
品格ボディの商標登録
テレビ番組や健康雑誌に取り
上げられ話題になる。
49歳で会社を辞めて、
フリーになる。
2017年10月
すごい足指まわし出版
2020年2月
すごいて指まわしを出版
累計4万部以上の売上