カリタ奈良の全身リンパマッサージ 65分コース
圧迫法とストレッチ法のリンパマッサージで頑固な筋肉の凝りを解消します。
凝り固まった筋肉を部位や凝り方に合わせて手のひら、指、腕、肘を使い分けて
ダイレクトに刺激し筋膜をはがしていきます。
頑固な背中の凝り、冷え、足のむくみ、疲れ、腰痛、猫背、骨盤の歪み、体のバランスが
気になる方におススメです。
エステサロンでは珍しい手法でやみつきになるリピート率の高い人気のコースです。
1、ゲルマニウム温浴 15分
手と足をゲルマニウムの粉末を溶かした
約42度のお湯につけて体の芯まで
温め、マッサージの効果を高めます。
手と足をつける温浴なので心臓に
負担をかけずにつかれます。
一回の温浴で、発汗デトックス効果、
体脂肪率を減少、約600キロカロリー
の消費。
ランニング約70分、エアロビクス120分
の運動量に置き換えられます。
冷え症、生理痛、便秘、肌荒れ、疲れ
ホルモンバランスの乱れにも効果あり
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2、全身リンパマッサージ 50分
お体の凝り、滞り、冷え、歪み、筋肉の
緊張などを確認しながらほぐします。
体が冷えて、凝り固まると、筋肉が
収縮し柔軟性がなくなります。
かたくなった筋肉は可動域が狭くなり
体に大きな負担をかけます。
圧迫法とストレッチ法のマッサージ
により筋肉を柔軟にします。
特に骨盤周りは体の中心で大事な筋肉が
たくさんあります。
お腹につながる筋肉、太ももにつながる
筋肉、腰につながる筋肉、、、
骨盤周りを色々なアプローチで刺激し
骨盤を正しい位置に近づけ、歪みを解消
リンパや血液の流れを促進することで
腰痛、足のむくみ、股関節の違和感、
ポッコリお腹なども軽減します。
エステティックサロンの域を超えた手技の
リンパマッサージはリピートされる方が
ほとんどです!