鍼灸整骨院グラーダ小泉で使える
パーソナルトレーニングチケット
スポーツでのケガの予防、パフォーマンスアップのためのフィジカルトレーニング
日常生活を快適にするためのコンディショニングエクササイズなど必要に応じて行えます。
パーソナルトレーニングチケット
スポーツでのケガの予防やパフォーマンスアップのためのフィジカルトレーニング
日常生活を快適にするためのコンディショニングエクササイズなど必要に応じて行えます。
【フィジカルトレーニング】
ストレッチ/体幹/バランス/競技に合わせたトレーニング等
【コンディショニングエクササイズ】
ストレッチ/チューニングポール/可動域エクササイズ/姿勢不良などに対するトレーニング等
上記に具体例を挙げましたが、「あなた」に合わせたトレーニングを行っていきますので初回時にゴール地点・目標を明確にし複数回起きに課題の見直しを行いその都度修正していきます。