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商品コード：2824311020020
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柔らかくゆったりとした動作を行う「全身運動」が健康とのつながりを深め、生涯スポーツや、健康づくりのための運動として幅広い年齢層に親しまれている「太極拳」
その「太極拳」を左右の動作を均等に、シンプルにまとめ、反復回数の工夫を加えることで神経系の活性化を図り、脚力やバランス能力の向上、集中力、記憶力の向上など様々な身体効果が期待できます。また、移動を少なくして狭い室内でも気軽にいつでもどこでも誰にでも楽しめるようプログラムデザインされています。
まずは太極拳の基本的な動作から始めていきます。
毎週火曜日 10時30分から開催。
希望の日程を備考欄に入れてください。
各レッスン申込み受付の締め切りは前日までに入金を確認できた方のみとします。
※振込手数料はご負担ください。（カードの方は手数料不要）
希望の日程を備考欄に入れてください。
各レッスン申込み受付の締め切りは前日までに入金を確認できた方のみとします。
※振込手数料はご負担ください。（カードの方は手数料不要）
