パーソナルトレーニング 30分のお得な月4回コースです。
FMS(ファンクショナルムーブメントスクリーン)で評価した、あなたのカラダの問題点を改善するトレーニングを処方します!
競技パフォーマンス向上したい!怪我のしにくい体になりたい!肩こり・腰痛にならない体になりたい!
このような方オススメです!!
FMS※(ファンクショナルムーブメントスクリーン)で評価したあなたのカラダの問題点を改善するトレーニングを処方します。
(※FMSについては、こちらのページをご覧ください。https://goo.gl/YpkPXy)
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トレーニング1回約30分、トレーナーがマンツーマンでしっかり指導します。
自宅でのセルフケアの方法もお伝えいたします。