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マクロビオティック体質別レシピ4冊セット

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マクロビオティックの4つの体質別レシピ集

マクロビオティックでは、人の体質をざっくりと陰性と陽性に分け、さらに、それぞれを2つに分けて大きく4つのタイプに分類します。そして、その体質ごとに、適切な食材や調理法は異なります。
こちらのレシピ集は、タイプ別にどんな食材をどう調理したらいいか?のアドバイスと、レシピをそれぞれ8品ずつ載せています。ご自分やご家族、周りの方に食事を作る際の参考にしてください。
また、陽性タイプのレシピは夏の献立に、陰性タイプのレシピは冬の献立に、それぞれ応用することができます。

全12ページ(表紙含む)、ホチキス止、カラー印刷

マクロビ簡易体質診断(無料)は、こちら↓
https://resast.jp/page/fast_answer/7689

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