ラフマは、中国北西部から中央アジアにかけて広く自生する植物で、その葉は古くから万能生薬と呼ばれる植物で、睡眠改善効果や自律神●１５ｇ×１０包経を整える効果など、さまざまな効果があり、病気の予防にも用いられています。

質の良い睡眠で得られる効果
１．疲労回復
２．美容促進・病気予防
３．脳を活性化

●１５ｇ×１０包
●主原料　ラフマ葉抽出物　Ｌ−オルニチン
●お召上がり方　夕食後又は就寝前１日１包を目安にお召上がり下さい。

天然ハーブ・ラフマは中国薬典に記載された生薬で、肝臓を鎮め、心を安定させる、不眠、高血圧症、神経衰弱の改善に使用されてきたハーブです。

ラフマは、中国北西部から中央アジアにかけて広く自生するキョウチクトウ科の植物で、その葉は古くから万能生薬と呼ばれる植物で、睡眠改善効果や自律神経を整える効果など、
さまざまな効果があり、病気の予防にも用いられています。

ラフマ葉エキスの働きは、大別すると次の4つにまとめることができます。

①神経伝達物質のセロトニンを増やす
　セロトニンの増加により、不安感や憂うつ感の改善

　脳内のセロトニン不足からストレス症候群（イライラする、慢性疲労、血行不良、冷え性、不眠、PMS、偏頭痛　など）を招くといわれている。セロトニンを増やすことは、心のバランス、自律神経及びホルモンバランスの調整に役立ち、ストレス症候群の緩和・解消に期待ができる。

②ラフマ葉エキスによって増えたセロトニンがメラトニンを増やす
　メラトニンにより、睡眠バランスが調節され、安眠がもたらされます。

③脳の神経細胞に備わっているギャバ受容体（神経伝達物質を受け
　　取る小器官）の働きを活発化する
　ギャバには、興奮や緊張を鎮めて、心を落ち着かせる働きがあります。

④ほかの治療薬の働きを妨げるような副作用がなく、抗うつ作用も
　強い。

更に！しじみの代表栄養素のＬ−オルニチンが
栄養の代謝や有害物質の解毒といった作用を助ける働きで、肝臓の回復をうながし、肝臓にたまったストレスや疲れを改善し、朝から元気に活動できます。

質の良い睡眠で得られる効果

1. 疲労回復
　日中の緊張状態（ストレス）から解放され、
　心身ともに休養し、疲労を回復する。

2.　美容促進・病気予防
　睡眠中には体の成長を促す成長ホルモン
　が分泌され,　①お肌の新陳代謝が促進さ
　れ、肌の老廃物を取り除く　②体の細胞が
再生され、免疫力が高まる。

3. 脳を活性化
　睡眠は、脳内を清掃し整え、記憶力、決
　断力、集中力を高める。

★レム、ノンレム睡眠のリズムを崩さず睡眠を深くしバランスを整える処方です。
★胃に負担がかかる成分は含んでおりません。
★睡眠改善効果のあるラフマエキスを含んでおります。

・原材料名をご確認の上、食品アレルギーをお持ちの方は使用しないでください
・妊娠中、または妊娠している可能性がある方、授乳期の方、通院中、薬を服用されている方　は、医師、薬剤師とご相談の上お召し上がりください。
・体調や体質によって、まれに体に合わない場合がありますので、その際は使用を中止してください。

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