通販
商品コード：01050024231214-0001
2,749
82 ポイント
ショップ名：おきなわの青果店 たま青果
沖縄産の食用ヘチマ 約5㎏（20本前後）
一般的にヘチマといえば、お風呂で使うタワシのイメージがあると思いますが、
沖縄では食用が一般的です。味噌煮や汁ものにすると美味です♪食物繊維たっぷりでカロリーが低く腹持ちもいいのでダイエット食に最適です！
保存方法：乾燥を避け、湿らせた新聞紙やビニール袋などで包み冷蔵保存してください。
賞味期限：生ものですので、商品到着後はお早めにお召し上がりください。
栄養成分：カルシウム・カリウム・リン・ビタミンＣ・葉酸などが豊富です。
調理方法：皮を剥いて、食べやすい大きさにカットしてください。炒め物や汁物の具材におすすめです。
沖縄では食用が一般的です。味噌煮や汁ものにすると美味です♪食物繊維たっぷりでカロリーが低く腹持ちもいいのでダイエット食に最適です！
保存方法：乾燥を避け、湿らせた新聞紙やビニール袋などで包み冷蔵保存してください。
賞味期限：生ものですので、商品到着後はお早めにお召し上がりください。
栄養成分：カルシウム・カリウム・リン・ビタミンＣ・葉酸などが豊富です。
調理方法：皮を剥いて、食べやすい大きさにカットしてください。炒め物や汁物の具材におすすめです。
