画像参照元：おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」
ウェブチケット
商品コード：10126132052500
11,000
330 ポイント
ショップ名：ココロ & カラダ『One Story』
『「食べたもので出来ている」自分を知るカウンセリング』
【内容】
「自分の習慣を知る」Shizukaオリジナルのカウンセリングシートを使って対面、またはオンラインで、あなたの食習慣やクセを見える化します。
所要時間は、2時間です。
自分でも気が付かなかった「栄養素(嗜好)・食べ方・適量」の「クセ」がわかります。
この気付きが習慣を変える第一歩！なりたい「幸福な私」へと導きます。
価格：10,000円（税別）
『「食べたもので出来ている」自分を知るカウンセリング』
健康とは「習慣をつくること」！
今のあなたの生活習慣から食生活を洗い出し、
今のあなたが必要な食、栄養素を知りたくありませんか？
普段、あなたは何を思って食事をしていますか？
「ダイエットのため、糖質制限や炭水化物には気を付けています」
「脂質(油)は避けています。だって太るもの」
「大好物な○○○は、週１食べたいわ」
「やっぱり、気になるのはカロリーよね」
「肌や髪のツヤには、○○の栄養素摂ってます」
「食事じゃ足りないからサプリメントも手放せない」
etc・・・・・
連日テレビの健康番組や雑誌には、
「便秘には○○が効く！」
「50歳になったら○○を食べましょう〜」
と、まことしやかに健康情報が発信されていますよね。
ついつい、翌日の買い物カゴには、良いと言われた食材を入れてしまう。
はい！私は、そうでした！笑
20代からダイエットに良い、お肌に良いと聞けば、即お試し！笑
つい最近、50代前半まで、不特定多数の良いものを手当たり次第、摂り入れていました。
だけど、思ったほどの効果も出ず、どれも長続きしませんでした。
しかし、「脳の習慣を変える」体質改善を知って人生最後のダイエットと決断し、取り組みました！
「私のカラダは食べたもので作られている」
そうです。
私の身体は、毎日の「食事」で出来ているのです。
私には、私に合った「栄養素」・「食べ方」・「適量」があり、
あなたにも、あなたに合った「栄養素」・「食べ方」・「適量」があるのです。
私はそれを知ってから、食習慣だけでなく、人生までもが変わったのです。
あなたも、それを知りたくありませんか？
【内容】
1回2時間
Shizukaオリジナルの「習慣化」している健康履歴をカウンセリングシートにご記入いただきます。
セッションをしながら、ただ話すだけでなく、シートにご自身で記入することで、ご自身の「脳の習慣」を知ることが出来ます。それを踏まえて、あなたに合った「栄養素」・「食べ方」・「適量」をアドバイスいたします。
＊受講は、対面、オンラインのどちらでも可能です。
価格：10,000円（税別）
「傾聴」と「引き出す術」の『プロフェッショナル』！
自身も体験し、知識と経験、実績を持つShizuka 志珠嘉だからこそ生まれた
「食べたもので出来ている」自分を知るカウンセリングで、是非、あなた自身を知って下さい。
健康とは「習慣をつくること」！
今のあなたの生活習慣から食生活を洗い出し、
今のあなたが必要な食、栄養素を知りたくありませんか？
普段、あなたは何を思って食事をしていますか？
「ダイエットのため、糖質制限や炭水化物には気を付けています」
「脂質(油)は避けています。だって太るもの」
「大好物な○○○は、週１食べたいわ」
「やっぱり、気になるのはカロリーよね」
「肌や髪のツヤには、○○の栄養素摂ってます」
「食事じゃ足りないからサプリメントも手放せない」
etc・・・・・
連日テレビの健康番組や雑誌には、
「便秘には○○が効く！」
「50歳になったら○○を食べましょう〜」
と、まことしやかに健康情報が発信されていますよね。
ついつい、翌日の買い物カゴには、良いと言われた食材を入れてしまう。
はい！私は、そうでした！笑
20代からダイエットに良い、お肌に良いと聞けば、即お試し！笑
つい最近、50代前半まで、不特定多数の良いものを手当たり次第、摂り入れていました。
だけど、思ったほどの効果も出ず、どれも長続きしませんでした。
しかし、「脳の習慣を変える」体質改善を知って人生最後のダイエットと決断し、取り組みました！
「私のカラダは食べたもので作られている」
そうです。
私の身体は、毎日の「食事」で出来ているのです。
私には、私に合った「栄養素」・「食べ方」・「適量」があり、
あなたにも、あなたに合った「栄養素」・「食べ方」・「適量」があるのです。
私はそれを知ってから、食習慣だけでなく、人生までもが変わったのです。
あなたも、それを知りたくありませんか？
【内容】
1回2時間
Shizukaオリジナルの「習慣化」している健康履歴をカウンセリングシートにご記入いただきます。
セッションをしながら、ただ話すだけでなく、シートにご自身で記入することで、ご自身の「脳の習慣」を知ることが出来ます。それを踏まえて、あなたに合った「栄養素」・「食べ方」・「適量」をアドバイスいたします。
＊受講は、対面、オンラインのどちらでも可能です。
価格：10,000円（税別）
「傾聴」と「引き出す術」の『プロフェッショナル』！
自身も体験し、知識と経験、実績を持つShizuka 志珠嘉だからこそ生まれた
「食べたもので出来ている」自分を知るカウンセリングで、是非、あなた自身を知って下さい。
