【賞味期限が11月13日になります】
食品ロス削減にご協力ください！

保存料不使用！！！
簡単お手軽和食 安心の宮崎産野菜使用 宅配冷凍食品 江戸飯５食セット

【なぜ今、江戸飯なのか】

カロリーや栄養素などの数字や知識にしばられた食事を手放して、古くから日本人が体で感じ伝えてきた食事に戻ってみませんか。

現在の健康法は欧米の数字が元になっていたり、海外からの情報で考案されているものばかりです。
そもそも日本人と欧米人は胃の形や腸の長さが違います。
胃や腸はそれぞれの人種や伝統的な食生活によって、それぞれの適した形や環境になっています。

日本人は欧米人よりも脂肪の摂取などで内臓脂肪がつきやすく、これが様々な病気の引き金になっているのです。

私共はその人種や環境にあった食生活があると考えています。

しかし時代は豊かになり、情報や流通が盛んになり、長年日本人が守ってきた食習慣が崩れてきました。
それと共に様々な病気が増え日本人の健康寿命が短くなっているのです。

日本には古くから江戸時代の「養生訓」を代表とする健康法が言い伝えられています。
日本人の体質にぴったりなのは、古くから日本人が食べ続けてきた「和食」です。

そこでヒントになったのが、日本人の腸内環境が一番良かったと言われる江戸時代です。

日本最初の健康本　⾙原益軒｢養⽣訓｣より

１．⾷べたものは消化に時間がかかるから⼣⾷は控えめにすべき。
２．味の濃いものや脂っこいものは体の負担である。
３．⾝体にいいものでも⾷べすぎは良くない。「腹⼋分⽬」を⼼がけるべきである。
４．どんなおかずであっても、ご飯より多く⾷べてはいけない。
５．⽇本⼈は⼤陸の⼈々と⽐べて胃腸が弱いので、⾁は⼀⾷に⼀切れで⼗分である。

これらの条件を満たした⾷事＝江⼾飯。
内臓脂肪のもとになる脂肪の摂取を控えた和⾷が⽇本⼈にはピッタリなのです。

江戸飯にする理由は｢粗⾷｣にすること。
粗食にすることで臓器の負担を軽くして休ませることができます。
理想的なのは、⼀⽇⼆⾷を｢粗⾷｣に変えることです。
しかしこれは、あくまでも⽬安です。
ご⾃⾝の⽣活スタイルや体調に合わせて⼤丈夫。
お⾝体の声をききながら実践してみてください。

朝ごはんをパンやシリアルをやめて｢江戸飯｣に変えるだけで体調は変わります。
江戸飯なら温めるだけで、日本人に適量の和食を気軽に食べる事ができます。

●冷凍なので食べたい時に食べたい量だけ解凍すればよいのでフードロスを減らすことができます。

●一人暮らしの親御さんやお子様、単身赴任のお父さんへのプレゼントにも最適です。

●電子レンジでも自然解凍でも美味しく召し上がれます。

●⾼品質冷凍であるHQCF(⾼品質凍結調理)技術で栄養素を変えずに冷凍していますので、
　ご家庭で温めるだけで出来⽴ての味と変わらない栄養素を再現することができます。


【今回パック内容】

・おかず　４種類×５セット
鶏の照り焼き・長芋の梅肉炒め・筍の土佐煮・かんぴょうの辛子和え・鯖の塩焼き・山芋の竜田揚げ・切り干し大根・れんこんのきんぴら・厚揚げの醤油焼き・たこの江戸煮・甘辛ごぼう・ひじきの煮物・焼き鮭・さつま芋のかき揚げ・大根のにんにく炒め・ほうれん草のごま和え・筑前煮・厚揚げの味噌炒め・茄子のいり出し・小松菜のおひたし

〈内容量〉
各40g(40g×４種類で1パックが５セット入っています）
〈原材料〉
筍、鶏肉、れんこん、厚揚げ、こんにゃく、里芋、ごぼう、長芋、大根、さつまいも、玉ねぎ、いんげん、オクラ、豆腐、卵、鯖、にんにく、しょうが、ゴマ、小麦粉、梅、かんぴょう、鯖、鮭、たこ、ゆず、ひじき、にんじん、しいたけ、ほうれん草、なす、小松菜、カツオ節、醤油、砂糖、みりん、料理酒、みそ、塩、辛子


【発送方法】
クロネコヤマト　クール便/６０サイズ

【賞味期限】
冷凍では約５カ月保存できます。
解凍後はお早めにお召し上がり下さい。

【保存方法】
冷凍保存


【販売者】
株式会社　永有
大阪府大阪市江戸堀2-1-1-9F


江戸飯Instagram　https://www.instagram.com/edomeshi_01