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運動不足に!アクティブヨガ 5月 ㈫夜 インスタLIVEレッスン

投稿日:

インスタliveレッスンです。

運動不足に最適!

毎週火曜日 21:00~22:00
【全4回】
※5週目お休み

※鍵付きのインスタアカウントを使用します。下記WEBチケットの使い方を必ずお読みください。

【日時】
 2022年5月
火曜日 21:00〜22:00



運動不足に!アクティブヨガ

お仕事終わり、家事が済んだ後のご自分の時間で汗をかきましょう!
じっくりストレッチした後に、体幹を感じていくポーズのプラクティスにより、身体の芯から熱を生み出していきます。
動かした後の身体のリラックス感は、最高に緩みます。
レッスン後は、温泉に入ったようなポカポカな身体と心を味わえます。

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