いつものお好きな料理に使うだけで薬膳料理になります。
インスタで簡単薬膳配信中 #美髪工房Aya
棗(なつめ)
老化防止・抗酸化作用・精神安定
枸杞(クコ)
造血作用 ・抗酸化作用・美白・眼精疲労
陳皮(ちんぴ)
胃健効果・血流・冷え性対策
中医学のなつめは、「一日三粒食べれば老けない」と言われるほど、美容効果の高い食材でもあります。
こちらのなつめは一般のものより大きな実となります。1粒で3粒分程の大きさになります。
またアレルギーの抑制作用も期待できるので、日常的におやつとして食べるのもおすすめです。
「血」と「気」を補います。
体を温め、緊張を緩和させる作用をもちます。下痢で傷ついた消化管を補修し、また興奮した腸の動きを抑制することで腹痛を緩和させます
「気虚」エネルギー不足のときには!なつめ
【気虚の症状】
・やる気が出ない
・疲れやすい
・風邪をひきやすい
・胃腸の調子が悪い(胃もたれや消化不良)
・昼でも眠たい
上記のような症状が見られる方は、身体のエネルギー源である、「気」が不足している可能性が大です。
【クコ】
クコの実は、スーパーフード(特定の栄養が突出して含まれる食べ物)として注目を集めています。
中医学的には、クコの実は、「血(けつ)」「水(すい)を補います。
*健康面の効果・効能
クコの実は、中医学では、「食べる目薬」ともいわれていて、老眼・目の疲れ・かすれ目などにおすすめです。
めまいや、ふらつきなどにも良いです。
*美容面での効能
美容面では、美肌効果が期待できます。
クコの実は、中医学的には、肺をうるおす効果があるとされています。
肺がうるおうと、お肌のうるおいにもつながります。
また、(クコの実で)血を補うことで栄養が行き届くようになり、老化の防止になって美肌効果も期待できます。
【陳皮】
無添加 国産陳皮
漢方では温州ミカンを1年以上乾燥させたものを、陳皮としています。
リラックス効果、鎮静作用と抗不安作用、毛細血管を強く健康にして、血流を改善する効果があり冷え性にも最適です。
胃腸を調整し、おなかの張りを改善します。せきを鎮め、たんを取り除く作用があり、風邪の妙薬としても知られます。
………気・血・水について………
中医学考え方で、人の身体には、気・血・水が流れていて、それらが充実してめぐっている状態が健康と考えられています。
・気:「元気」や「やる気」といったような、目に見えないエネルギー的なもの。
・血:栄養を運んでいるもの。西洋医学の「血(ち)」と近いが、精神活動にも影響されるといわれ、まったく同じではない。
・水:血液以外の身体の水分で、涙が汗、唾液、髄液(ずいえき)などの体液。
【食べ方】
*そのままドライフルーツとして
*紅茶やお気に入りのお茶に入れると優しい甘みと風味が味わえます。
*鍋料理や味噌汁・煮物の出汁と一緒に
*細かくしてヨーグルト・シリアルと一緒に
食べ方色々。毎日コツコツ続けるのがポイント!!
商品名 無添加 高級棗(なつめ)
名称 乾燥果実
原材料名 ナツメ(中国ウイグル自治区産)
*固い種が入っていますので、お気をつけください。
内容量 300g
商品名 無添加 国産陳皮
名称 乾燥果実
原材料名 陳皮(国産)
内容量 70g
商品名 無添加 高級クコの実
名称 乾燥果実
原材料名 クコの実(中国寧夏イスラム自治区産)
内容量 210g
賞味期限:発送日より3ヵ月以上の商品を発送
保存方法 湿気、高温を避け、冷暗所に保管してください。開封後はお早めにお召し上がりください。
*本品製造工場では大豆、くるみ、カシューナッツ、キウイ、りんご、桃を含む製品を製造しています。
品質管理には細心の注意を払っておりますが、万一、商品に異常がございましたら、弊社までご連絡ください。