間借りヨガ45分コース
▼4月8日(金)19:30〜45分間
リラックスヨガと寝たまま瞑想
南関町四つ原SMILEさんにて
1200円 残席2つ
▼4月22(金)14:00〜45分間
お昼寝ストレッチとマインドフルネス瞑想
みやま市山川南部小跡にて
1200円
自律神経を崩し、遠出ができなくなったときにこう感じていました。
遠くに通うとなると続けるのが難しいけど、
家の近くだと継続もしやすいんですよね。
間借りヨガでは
フリースペース、古民家、お寺などをお借りし、ご近所でグループレッスンを行います。
【ここでヨガレッスンしてほしい!】のご相談も参加者3名以上から承ります。
こんな人におススメ!
*熊本県、福岡県の有明地域に住んでいる。
*自律神経系の不調がある。
*毎日がしんどい。
*40代〜60代の素敵女性。
*身体が固いしなんだか重い。
*自分を好きになりたい!
こんな未来が待っています。
*穏やかな心と身体が手に入る。
*ヨガを通してコミュニティが広がる。
*自分を自分で癒してあげれる
【こんなことをします】
45分間のヨガレッスンです。
場所や時間帯によってレッスン内容を変えています。
例、朝クラス「動いてスッキリフローヨガ」
夜クラス「薪ストーブ瞑想とリラックスヨガ」
場所、時間、レッスン内容は毎月のカレンダーをご確認下さい。
【料金】
45分1レッスン
15分ティータイム 1200円(レッスン後に季節のドリンク提供、ハーブティー、酵素ドリンクなど)
【持ち物】
持ち物、ヨガマット、タオル、水分、
ヨガマットレンタル希望の方は事前にご連絡ください。
ご注意事項をご確認の上、お申し込みください。
お申込みされた時点で同意されたものとみなします。