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【2024年最新版】バイヤーによるオススメ商品を紹介|ビローノ かしこくお買い物ガイド

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【現地払い限定チケット】セルフケアヨガ(各スタジオスタジオ共通)〜セルフケアヨガ月4回参加チケット〜

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【現地払い限定】
お得なセルフヨガチケット!
月4回参加で6.800円。
一回の参加費1.700円になります。

桐生市菱町スタジオ・赤城スタジオ。太田スタジオ各スタジオをどこでも使える便利なチケットです。
週一回身体と心を整えて、習慣にしていきましょう。

内容 セルフケアヨガ

1.身体をゆるめる

2.筋コンディショニング.骨盤底筋トレーニング
(アイソメトリック運動による軽い負荷掛けで安全です)

3.呼吸法

4.瞑想(先人の智慧を学び、日々の生活を生きやすくしてゆきます)

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