昭和の音楽に合わせ、関節を意識して動かす体操です。昭和の音楽を懐かしみ楽しみながら、中高年の方に自宅でも施設やイベント開催にも使っていただきやすいDVDとなっています。
懐かしい昭和歌謡16曲を歌いながら、座ったままでも、立ってでもできる関節運動です。
昭和の音楽に合わせ、関節を意識して動かす体操です。昭和の音楽を懐かしみ楽しみながら、中高年の方に自宅でも施設やイベント開催にも使っていただきやすいDVDとなっています。
16曲60分
「こんにちは赤ちゃん」「恋のバカンス」「喝采」「他人の関係」「いつでも夢を」「函館の女」「星のフラメンコ」
「矢切の渡し」「黄色いさくらんぼ「上海帰りのリル」「憧れのハワイ航路」「三百六十五歩のマーチ」「皆の衆」
「チャンチキおけさ」「銀座カンカン娘」「スーダラ節」