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2022年1月度おやすみ前のオンライン大人ヨガ&ストレッチ50分

投稿日:

日程:1月15日土曜日or1月29日土曜日
開始時間:20:00〜20:50

おやすみ前に体をリラックスして睡眠の質の向上を目的とした、ゆるいストレッチで緊急事態宣言中のお家時間も気持ちもリフレッシュ。ヨガマット一枚分のスペースでご自宅から参加いただけます。
運動所要時間:50分
※yoga&ストレッチ終了後、30分程度、質疑応答などトークタイムあり(自由参加)
用意する物:タオル、飲み物、動きやすい服装(肘、膝、股関節等が曲げやすいもの)
※サービス詳細もご確認ください

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