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ブレイントレーニング浦島太郎

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「ブレイントレーニング浦島太郎」CD
1曲目:リズム音源(16:22)/ 2曲目:2回繰り返し音源(5:47)3曲目:4回繰り返し音源(8:07)/ 4曲目:浦島太郎(3:19)

健康向上企画の介護予防教室で実際に使用されている音源です。曲のスピードは110BPMで統一。はじめにリズム音源で下肢の動きのレッスンを行います。次に上肢の動きを覚えます。覚える回数は2回と4回があります。対象者に合わせて使い分けてください。動きを覚えたら下肢と上肢を音楽に合わせて動きます。短期記憶能力と脳の処理速度が向上しますので、認知症予防運動にオススメです。

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