画像参照元：おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」
通販
商品コード：20210717103727-0001
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マクロビオティックの４つの体質別レシピ集
マクロビオティックでは、人の体質をざっくりと陰性と陽性に分け、さらに、それぞれを２つに分けて大きく４つのタイプに分類します。そして、その体質ごとに、適切な食材や調理法は異なります。
こちらのレシピ集は、タイプ別にどんな食材をどう調理したらいいか？のアドバイスと、レシピをそれぞれ８品ずつ載せています。ご自分やご家族、周りの方に食事を作る際の参考にしてください。
また、陽性タイプのレシピは夏の献立に、陰性タイプのレシピは冬の献立に、それぞれ応用することができます。
全１２ページ（表紙含む）、ホチキス止、カラー印刷
マクロビ簡易体質診断（無料）は、こちら↓
https://resast.jp/page/fast_answer/7689
こちらのレシピ集は、タイプ別にどんな食材をどう調理したらいいか？のアドバイスと、レシピをそれぞれ８品ずつ載せています。ご自分やご家族、周りの方に食事を作る際の参考にしてください。
また、陽性タイプのレシピは夏の献立に、陰性タイプのレシピは冬の献立に、それぞれ応用することができます。
全１２ページ（表紙含む）、ホチキス止、カラー印刷
マクロビ簡易体質診断（無料）は、こちら↓
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