ハリコリしにくい体つくりの第一歩として
日ごろのセルフケアに凝り固まった筋肉をほぐしていきませんか?
ゆらぴーは日常で凝り固まった筋肉を数回コロコロ転がすことで凝り固まった筋肉をほぐしてくれます。
硬い方でも安心、普段運動不足を感じているかたでも安心してお使いいただけます。
筋肉をほぐしてハリコリしにくい体つくりを目指しませんか?
肩凝りに悩む方や座ってると腰痛になりやすい方におすすめです!
大きさ:W14×D6.5×D6.5(cm)
色:ピンク
素材:高発泡PEU素材
【販売・製造元】
動的ストレッチマシン【YURAGI(ゆらぎ)】の開発・販売
株式会社岡⇩
https://okaco.jp/
【ゆらぴ〜の特徴】
数回使うだけで、固まっている全身の筋膜をリリース
クッション性に優れた高発泡PEU素材を使用した『ゆらぴー』
「ゆらぴー」は、ふわふわもっちりした感触が心地よく、耐久性や防水性も高いのが特徴。
足の裏や背中の下など、数回押す感覚で使うと、固まっていた筋膜をリリース。
反復するだけで、足が上がるようになる、猫背が解消する効果も期待できます。
コンパクトなサイズだから持ち運びラクラクで、お手入れも簡単、いつでもどこでもマッサージができます。
デスクワークの合間に、お風呂上りに、寝る前のケアにおススメです。
【筋膜リリースとは】
筋膜は全身を覆っている組織です。
筋膜自身はコラーゲンでできており、85%が水分です。
水分の枯渇やストレス、同じ姿勢での長時間作業(パソコンやデスクワークなど)、筋肉の柔軟性の低下などにより、筋膜同士が癒着してしまい、筋肉自体の動きを阻害してしまいます。
例えば、腰や背中に痛みやコリのある方は、おしりやふともも、股関節部位などの「痛みのある部分の周り」の筋膜をリリースすることによって、症状を改善することができます。肩などの痛みなども同様で、肩や首、腕やわきの下などの筋膜をリリースすることによって、改善することができます。
筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。
*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*
◆体験オンラインパーソナルセッション60分はこちら⇩
ストレッチ、呼吸、ピラティスをベースにしたエクササイズ指導まずは体験してみたいという方に!
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01001220129123
◇オンラインパーソナルセッション60分はこちら⇩
定期的にチェックやしっかり習慣化したいという方におススメです
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=08050422721020
◆月に2回オンライングループセッションも開催しています
第2土曜日、第4火曜日10:00〜11:00(変更有)
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=70120552955240
*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*
◇Treesツクツク⇩
https://tsuku2.jp/woman-0709
◆無料メルマガ登録はこちらから!
100円分のポイントプレゼントしております!
https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000111371
◇活動リンク
Trees lit.link(リットリンク)
https://twitter.com/Trees_woman?s=09
https://www.instagram.com/miki_trees_woman/
https://www.facebook.com/miki.takahashi.7731247
◇朝活瞑想スケジュール
いい習慣を身につけるべく瞑想とストレッチの会を部活動的に行っています
ZOOM URL公開しているのでお気軽にご参加ください
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=jaj6blsat2m9fcoi1s69hve42c%40group.calendar.google.com&ctz=Asia%2FTokyo
◆YouTube
https://youtube.com/channel/UCSbpYtmbkgQC2ERISBv7cfA