「第二の心臓」はふくらはぎです。
足先で滞りがちな血液循環を、ふくらはぎの筋肉の収縮・弛緩運動で心臓に向かって押し上げていきます。
ふくらはぎを良くもんで、力を入れた時に硬く、力を抜くと柔らかい正常な筋肉を作りましょう!
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取説付き!
●床に置いて踏む
●棒先を使って足裏刺激
●ヘラ状の一端を使って土踏まずをほぐす
●ふくらはぎ・太腿のマッサージ
●臀部のマッサージ
●背中のマッサージ(脊柱起立筋)
●上腕・前腕・手のほぐし
●首(後頭骨のキワ)の押圧
●頭皮マッサージ
たくさんの用途があります。
軽いので旅行のお供に最適です。