画像参照元：おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」
通販
商品コード：20211218074729-0001
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ショップ名：【温熱・温活・妊活】温めサロン エミリオン®
東京慈恵医科大学栄養部の管理栄養士が伝える「美味しい減塩生活」
高血圧などの生活習慣病予防のための「減塩の入門書」です。
減塩は「おいしくない」「味がしない」から味付けを変えることで「美味しい食事」に変わります。
高血圧になってからでは遅い！塩分を摂り過ぎない食事を摂るには日々の食事を見直し自衛していくことが大切です。
《基礎編》では減塩生活を始めるにあたっての必要な知識を学び、
《実践編》では普段の生活にどのようにして減塩生活を取り入れられるかを具体的に解説してあります。
東京慈恵医科大学栄養部が提案する「はじめての減塩」
減塩というと「美味しくない」「味気ない」というイメージですが、塩分以外の味覚を取り入れて
「美味しい食生活」を続けられる「知識」と「ヒント」が盛りだくさんの「減塩入門書」です。
食品に含まれる塩分は意外なところにも！
塩の代わりに何で「美味しさ」を感じていけるか？
目から鱗の情報がいっぱいで「やる気」が出ること間違いなし！
正しい知識と日々の実践によって、美味しい！楽しい食生活で健康を維持していきましょう。
高血圧の方だけでなくご家族や若い方にも役立つ１冊です。
血圧が高くなる高血圧以外にも循環器系の病気や腎結石、骨粗鬆症、胃がんなどに対しても
悪影響を及ぼすことがわかっています。
高血圧になってから厳しい減塩生活をするより、今健康なうちから塩分量を意識して
高血圧などの生活習慣病のの予防をしていきませんか？
著者：東京慈恵医科大学栄養部 管理栄養士 濱裕宣・赤石定典（幻冬舎新書）
東京慈恵医科大学病院栄養部
https://www.hosp.jikei.ac.jp/diagnosis/support/266.html
おいしー＆ヘルシー！慈恵レシピ
https://www.hosp.jikei.ac.jp/jikei/media/recipe.html
おいしい健康（麦ご飯パワーで糖尿病対策）
https://oishi-kenko.com/featured_articles/busters/barley_rice_for_tounyou/1?from_cookpad=1534293027&
★エミリオンでは食べるエステとしてスパイスを使った食事をご提案しています。
冷えの改善だけでなく、減塩にも役立つスパイスです。
https://ontherapy-emilion.com
減塩というと「美味しくない」「味気ない」というイメージですが、塩分以外の味覚を取り入れて
「美味しい食生活」を続けられる「知識」と「ヒント」が盛りだくさんの「減塩入門書」です。
食品に含まれる塩分は意外なところにも！
塩の代わりに何で「美味しさ」を感じていけるか？
目から鱗の情報がいっぱいで「やる気」が出ること間違いなし！
正しい知識と日々の実践によって、美味しい！楽しい食生活で健康を維持していきましょう。
高血圧の方だけでなくご家族や若い方にも役立つ１冊です。
血圧が高くなる高血圧以外にも循環器系の病気や腎結石、骨粗鬆症、胃がんなどに対しても
悪影響を及ぼすことがわかっています。
高血圧になってから厳しい減塩生活をするより、今健康なうちから塩分量を意識して
高血圧などの生活習慣病のの予防をしていきませんか？
著者：東京慈恵医科大学栄養部 管理栄養士 濱裕宣・赤石定典（幻冬舎新書）
東京慈恵医科大学病院栄養部
https://www.hosp.jikei.ac.jp/diagnosis/support/266.html
おいしー＆ヘルシー！慈恵レシピ
https://www.hosp.jikei.ac.jp/jikei/media/recipe.html
おいしい健康（麦ご飯パワーで糖尿病対策）
https://oishi-kenko.com/featured_articles/busters/barley_rice_for_tounyou/1?from_cookpad=1534293027&
★エミリオンでは食べるエステとしてスパイスを使った食事をご提案しています。
冷えの改善だけでなく、減塩にも役立つスパイスです。
https://ontherapy-emilion.com
