インスタLIVEを使ったオンラインレッスンです。
気持ちの良い1日の始まりに最適!
毎週金曜日 9:30~10:30
【全4回】
※お天気の良い日は、屋外からの配信も予定!
※鍵付きのインスタアカウントを使用します。下記WEBチケットの使い方を必ずお読みください。
2022年5月
金曜日 9:30~10:30
※5週目お休み
※お天気の良い日は、屋外からの配信も予定!
エネルギーめぐる!おはようヨガ
朝の清々しい空気に合わせて、深い呼吸とご自身の身体にじっくりと向き合っていくレッスンです。
身体をほぐした後、流れるような呼吸と動きをしていき、エネルギーをめぐらせていきます。
初心者の方、大歓迎!
自分だけのゆったりとした時間を持ちたい子育てママさんにもおススメです!