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オンライン・ストレッチポール・セミパーソナルレッスン(60分)

投稿日:

ストレッチポールを使ったレッスンになります。

ストレッチポールの効果はたくさんあります!
○姿勢が良くなる
○肩こり・腰痛改善
○ボディラインが引き締まる
○自律神経が整う
○睡眠の質が上がる

オススメの方
○運動不足を感じる方
〇自分で自分の身体を整えたい方
○忙しくてジムや整体に行く時間がない方
〇肩こり・腰痛がある方
〇ボディラインを綺麗にしたい方
○ストレッチポールを持っているが、上手く使いこなせていないと感じている方。

パーソナルトレーニング believe 

活動拠点
〇鹿児島市下荒田3丁目21-23
〇オンライン

★★★★★★★★★
痩せたいけど、ジムに行くのはハードルが高い…
ジムがたくさんあってどこがいいのか分からない…
毎日、疲れて運動する気力がない
パーソナルトレーニングは敷居が高いのでは?
パーソナルトレーニングってきついことさせられるんじゃないの?

そんな方、まず私のところに来ませんか?

姿勢が崩れたままのトレーニング、がむしゃらにキツイトレーニングをする
これでは逆効果…

まずは、パーソナルトレーニングで、身体の土台、姿勢作りから!
姿勢が良くなると良いことばかり♡
〇ボディラインが整う(ヒップアップ、二の腕引き締まり、ウエスト作り)
〇日常代謝が上がる
〇肩こり・腰痛改善
〇身体の動きが軽くなる
〇筋トレ効果が上がる
〇ポジティブなメンタルが身につく

いい姿勢を作りながら、綺麗に筋肉をつけていきます。

しかし、自分では、いい姿勢かなんてわかりません。
(いい姿勢のつもりでも腰が反ってたり、肩に力が入っていたり…)

そこで、パーソナルトレーニングから身体づくりを始めませんか?

とは言っても、パーソナルトレーニングに対して、こんな事考えている方多いのではないでしょうか???
パーソナルトレーニングってすごいハードルが高い‼
パーソナルトレーナーと性格が合わなかったらどうしよう…
すごいきついことさせられたらどうしよう…
効果が出なかったらどうしよう…

パーソナルトレーニングに対して、このような事を考えている方は、是非、パーソナルトレーニング体験からいかがでしょうか?



★★★★★★★★★★★
パーソナルトレーニング体験者の声
★★★★★★★★★★★

〇40代女性・鹿児島市
【パーソナルトレーニング3ヶ月コース】
背中の変化、足の変化に気づき始めたとき、嬉しかったです。
同じ運動でも自分の思っていた動きでは間違いだったのだと気が付きました。

〇40代女性・鹿児島市
【運動講座受講者】
パーソナルトレーニングは、きついことしないといけないと思っていたが、「これだけいいの⁈」って感じだった。
少しの動きでも身体は変わるんだなと感じた。

〇50代女性・鹿児島市
【パーソナルトレーニング3ヵ月コース・現在1か月経過】
便秘が悩みだったが、毎日排便が出るようになった!!奇跡!
いつもパツパツのズボンが余裕をもって着れるようになった。
毎朝、坐骨の痛みに悩まされていたが、痛みが消えて、身体がすごく軽くなった!!

〇40代女性・鹿児島市
【下半身引き締めエクササイズ】
始める前は、パンパンだった足やお尻が、終わった後は浮腫みが取れてかなりスッキリしました!!
おかげさまで下半身だけでなく全身&頭もすっきりシャキッとしました!

〇40代女性・鹿児島市
【下半身引き締めエクササイズ】
やっているときは、身体がきついのですが終わった後は身体が軽い!!と感じました!
どんどん身体が柔らかくなるのを感じ、身体を動かすのは大事だなぁと気づきました^^

〇30代女性・オンライン
【パーソナルトレーニング・3ヵ月コース】
20代の時に着ていたスカートが入った!何年ぶりだろうか~

お問い合わせはこちらから↓↓
https://home.tsuku2.jp/mypage/msgReceiveBoxDetail.php?targetUsr=0000115178

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