ココロで伝え・ココロに寄り添う・ココロが繋がる　足もみサロン
《　足心道 一心（そくしんどう　いっしん）》　の 寸田　里架（すんでん　りか）と申します。

足つぼマッサージとはひと味違う本格的な足もみサロンです。
痛くない、痛すぎない、痛気持ちいい!!
一人ひとりの体調や症状に合わせたオーダーメイドの施術で
ココロ【氣】を込めて足に触れさせていただきます。

一心に新メニュー登場

よもぎ蒸し導入しました！

☆よもぎとは・・・
古来からよもぎはハーブの女王と呼ばれ、医療用として用いられた薬草です。
漢方では艾葉(がいよう)といい、切り傷などの止血薬として用いられてきた万能薬です。
湯船に入れることでカラダをあたためて冷えの解消や抗菌作用、デトックス効果、アトピー性皮膚炎、
ダイエットに効果があると言われています。

飲んでよし！　付けてよし！　浸かってよし！　嗅いでよし！　燃やしてよし！

☆そんなよもぎを使ったよもぎ蒸しとは・・・
よもぎを煮立たせて、その蒸気を皮膚より吸収率の高い粘膜（子宮・膣・肛門）からよもぎ本来の成分と熱を
体内に取り入れ根本から改善します。
専用のマントに着替えていただき穴の開いたイスに座って直接煮立たせたよもぎの薬草蒸気蒸しです。

蒸したらわかる心地よさ！

☆なぜ、足もみサロンによもぎ蒸し？？
「冷えは万病のもと！」 と言いますが、冷えはカラダだけではなく、ココロの元氣も無くなります。
肉体面では〜慢性的なだるさや疲労感、頭痛、不眠、便秘や下痢、むくみ等
精神面では〜イライラ、うつ等
足に触れて10年余り！以前よりも冷え性の方が増え、そして状態も極冷えです…。
足湯をして、足をもんでもすぐに冷える・・・。
そして、冷えていることに気付いていない方も多いです。
ガンや、婦人科系の疾患、ココロの疾患、服薬中の方、むくみの方等の足に触れ、
表面だけでなくカラダの芯(子宮、丹田)に熱を入れたい！とずっとずっと探していました。
そしてやっと、真面目に、当たり前に、こだわりぬいた よもぎ蒸しに出会えました！

☆私がこだわったよもぎ蒸しとは！
１、生薬が100％安心で100％安全なものであること。（無農薬）
２、体勢が自由に変えられるイスであること。（お尻が痛くならない、清潔なもの）
３、熱すぎず、心地よく蒸気でじっくりしっかりあたためて、持続性があること。（脳のリラックス）
４、カラダの芯(子宮、丹田)に熱が入り、足もみとの併用で相乗効果が得られること。（自然治癒力up）
５、カラダとココロを整えるためのウォーミングアップができること（心身を耕す）

☆説明　
１、生薬(よもぎ)が100％安心で100％安全なものであること。（無農薬）
　　生薬は無農薬で厳選された高品質な漢方を使用しています。
　　全て様々な品質に関する試験を行い、一番重要な農薬に関しては
　　日本厚生労働省から提示されている項目の一斉分析を行い、残留農薬の確認を実践し
　　お茶としても飲める程のクオリティーの高い生薬のみを扱っています。

２、清潔で体勢が自由に変えられるイスであること。（メンテナンスがしやすく、お尻が痛くならない）
　　色々なよもぎ蒸し、ハーブ蒸しを体験しましたが、イスによってはお尻が痛い。　
　　同じ体勢で座っているのが辛い。　衛生面が氣になる・・・でした。
　　一心のイスは木製で、長方形で逃げ場があり、低温火傷しにくく、色々な箇所に熱が入れられます。
　　座面はやわらかく、好きな体勢にいつでも変えられるのでお尻が痛くなりません。
　　そして、座面は取り外し可能で隅々までお掃除ができ、衛生的に保てます。
　　（一心のイスは定期的に新しいものに取り換えしております。）
　　このこだわりのイスで、リラックスした状態で心地いい時間をお過ごしいただけます。

３、熱すぎず、心地よく蒸気でじっくりしっかりあたためて、持続性があること。（脳のリラックス）
　　現在、睡眠障害が国民病と言われるほど増加してきています。
　　入眠障害、熟眠困難、中途覚醒、など・・・
　　交感神経がうまく入れ替わらず脳が興奮状態のままであったり、ストレスが原因で睡眠の質が悪かったり、
　　不安や悪夢などで夜中に目が覚めてしまったり・・・
　　リラクゼーション効果の高いイスと、安全な生薬で脳からリラックスして、足もみで交感神経の入れ替えを
　　スムーズにし、ゆっくりぐっすり眠ってください。

４、カラダの芯(子宮、丹田)に熱が入り、足もみとの併用で相乗効果が得られること。（自然治癒力up）
　　よもぎは古来から医薬用として用いられてきた薬草です。
　　内臓の浮腫みからくる疾患(婦人科系・リウマチ・甲状腺の疾患など)が数多くありますが、
　　熱をカラダの芯(子宮・膣)に入れ、足を揉むことで足だけでなく内臓の浮腫みをとりたい！
　　この思いが大きいのです。
　　そしてよもぎの効能で、脳をリラックスさせた後、足を揉むことで全身の各臓器、各機関、筋肉などにアプローチ
　　することができます。脳は正しい指令を出すことができ、各臓器、器官、筋肉などは正しく指令を
　　受け取れるようになります。
　　足もみの施術にも同じ効果があり、効果をWで受け取っていただけます。

５、カラダとココロを整えるためのウォーミングアップができること（心身を耕す）
　　アスリートは記録を出すためや怪我をしないように、誰もが必ず念入りにウォーミングアップをして
　　カラダをあたためます。
　　カラダを元氣にするには、週一回カラダをあたためる事がウォーミングアップになります。
　　農作物を作るときは、畑を耕します。カチカチの土壌では水も栄養も取り入れられません。
　　よもぎ蒸しは、元氣なカラダとココロを手に入れる前の、ウォーミングアップです。
　　まずはよもぎ蒸しで心身を耕しましょう。

☆よもぎの効果効能
　　◎浄血・増血作用（血液さらさら・増血を助け、止血効果もあります。）
　　◎デトックス効果・利尿作用でダイエット・むくみの改善。
　　◎腸内環境整える（便秘解消）
　　◎コレステロール値改善
　　◎貧血予防
　　◎身体をあたためる効果
　　◎リラックス・安眠作用（神経を鎮静化し、イライラ解消、脳のリラックス）
　　◎がんの予防（抗酸化作用）

☆こんな人には是非
　婦人科系の疾患がある方。
　更年期障害(ホルモンバランス)の方。
　妊活中の方。（ご夫婦で是非）産後のケアにも。
　痔の方。
　甲状腺機能低下症の方。など

☆生薬
　冬限定の生薬です。
　よもぎ（浄血、止血、消炎、がん抑制、イライラの解消）
　経皮（シナモンの成分）（冷え、アルツハイマー、抜け毛）
　薄荷（頭と目のリフレッシュ、喉の消炎）
　甘草（解毒、胃痙攣、咳）
　紅花（婦人科系疾患）
　オレンジピール（抗うつ、整腸、鎮痛）
　桑の葉（高血圧、糖尿病、滋養強壮）
　ショウキョウ（生姜）（咳止め、血行促進、身体の表面をあたためる、解熱）
　カンキョウ（乾姜）（身体の芯をあたためる）
　エキナセア（ウイルスへの抵抗力）
　ギムネマ（糖の吸収を抑制し血糖値の上昇を和らげる）
　
温まりが良いのと抵抗力がポイントとなりとても人気の生薬です❗️

☆よもぎ蒸しをする間隔
　体質改善〜週２〜４回
　冷え性改善〜週１〜10日に1回
　リラックスや気分転換〜月1回〜2回

　一心のよもぎ蒸しは、イスを２台完備しています。
　お友達、親子、ご夫婦で是非体験してください。

よもぎ蒸しを導入するにあたり、講習を受け、色々学んできました。
一心で色々お話させていただきます。
※一心のイスは定期的に新しいものに取り換えております。

ココロとカラダをゆる〜りゆるめてみませんか！
一心でお待ちしています。

京都・JR二条駅から徒歩10分、千本丸太町バス停下車すぐ！
気軽にお問い合わせください。
℡090-8755-9793　✉ashimomi.isshin605＠gmail.com