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すべての関節 一日一回 動かし切りましょう 全身ストレッチ ストレッチのみコース

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からだ中の関節、からだを動かす筋肉をストレッチして
けがを予防、けがに強いからだつくりにつとめます。

からだは関節があり運動をしています。
その関節を動かしていると思っても、動く範囲全部は動かしていないのではないでしょうか。
坊接骨院の全身ストレッチはその動かしてない関節をなくする
ひと通りの関節とにかく全部一日一回は動かしておこうよ!
というあたりまえのこと、でも絶対やっている人いないのではないか。
ということをたいけんする。
怪我に強いからだとストレッチの爽快感、この二つを感じて
気が付かなかったからだのケア 思い出してみましょう。

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