父の日のプレゼント限定
年齢問わずタオルを使った整体ストレッチ運動。
日ごろの疲れがたまったお父さんに、タオルを使い体中の筋肉をほぐして元気になっていただけるストレッチをプレゼント。
同じ場所からなら家族団らんで受講していただいてもOKです。
やり方は簡単ですから、すぐに覚えられるので、受講後も日々のストレッチにご自身で活用いただけます。
タオル(手拭いサイズ:固めのタオルがベスト)2枚ご用意ください。
正座なし!床に座るのがきつい方は、椅子を使っていただいても大丈夫です。
カラダの硬い方、膝や腰に不安のある方でも安心してご参加いただけます。
受講時間は、45分間です。
下記6月の日程よりご都合の良い日を1日お選びいただきコメント欄にご記入ください。
19日 日曜日 20:15から
21日、28日の火曜日 12:00から
26日 日曜日 13:30から
必ず、備考(コメント)欄に受講希望の日を記入の上お申し込みください。
※銀呼応お振込みの場合は振込手数料はご負担ください。(カードの方は手数料不要)