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夫婦が仲良くなる睡眠講座と栄養のお話し会

投稿日:

夫婦で一緒に睡眠の質を高めましょう!

皆さんは、睡眠について学ばれたり睡眠コンサルなどを受けた事はありますか?
今、コロナ禍
そして、自粛が続きリモートが増えている現状です。
コロナが始まり、もう少しで丸2年になります。睡眠についての悩みは増える一方です。
家族の1人が睡眠のお悩みがある場合
家族…みんなで睡眠のお悩みがある事は多いのです。先ずは、家族の柱となる私の様にご飯を作り、家事洗濯を主にするお母様
仕事が忙しく、寝る暇を惜しみながらお仕事やスマホ パソコン と向き合う旦那様へ

詳細
3月5日土曜日曜日 
20時から〜21時半

参加費 ペアで¥4400
講座内容
◇睡眠時間について
◇睡眠負債について
◇睡眠負債による経済損失
◇睡眠負債で起こるリスクってあるの?
◇夫婦がより相手を思いやれるようになる為には?
◇2人で睡眠の質を上げるために今日から出来ること
◇遺伝子栄養学について
◇健康であるための4要素


講座特典
◇夫婦で60分無料カウンセリング
【ご予約された際に、カウンセリングの予定を確認させていただきます。】
◇快眠アロマパッチ6枚プレゼント【発送致します】
◇睡眠の13か条の掟

【プロフィール】
「深谷道子」
1977年茨城県生まれ。
二児の母
【長男 20歳 長女高3】
小さな時からスポーツをやってきた我が子から栄養の大切を知ることになる。
シングルマザーで13年間子育てに悪戦苦闘。
食べることの大切さを、子供から学びスポーツを一生懸命頑張る我が子の為に探していた
これ!っと思う、
スポーツ栄養と出逢う。
スポーツ栄養講師として
我が子にもスポーツごはんでサポートし、日々の食事の取組みをする。
そこで、個体差と言う壁に当たる。
長男高校3年の部活引退後に
遺伝子栄養検査と出逢い、
栄養カフェ 道nutritioncafe
で、遺伝子栄養検査を導入する
遺伝子栄養検査の分析をする中で、睡眠の必要性と大切さを知る。
今は、遺伝子栄養検査と睡眠についてアプローチをさせていただきお客様にアドバイスをさせていただいてます。

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