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盆パラビクス北海盆唄

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盆パラビクス Vol.5北海盆唄(運動指導員向け) (DVD収録時間:約52分)
1.今回のテーマ「北海盆唄」 2.ウォーミングアップ(立位)3.一般へのレッスン1(立位) 4.一般へのレッスン2(立位)5.一般へのレッスン3(立位) 6.一般へのレッスン4(立位)7.一般への北海盆唄(立位) 8.低体力者へのレッスン(座位)9.低体力者への北海盆唄(座位) 10.鈴木孝一のコメント

このDVDは、鈴木孝一が実際に高齢者や障害者施設で行っている音楽と内容を、そのまま映像におさめました。高齢者の体力レベルは様々ですので、低体力の高齢者は椅子に座って行える「低体力高齢者バージョン」と、元気な高齢者は、立った状態でステップを踏みながら行える「いきいき元気高齢者バージョン」の2バージョンで展開しています。運動嫌いの高齢者でも、楽しく身体を動かせるよう、指導現場でも試行錯誤し、開発した運動プログラムです。そのノウハウと、実際に使用しているCDを使用いただき、皆様の運動指導にお役立ていただけましたら幸いです。

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