この度は、マスター心コンシェルジュ主催リトリート「toeから始まる人生(いのち)の歩み方」に興味を持っていただき有難うございます。「心の在り方」と「コミュニケーション」をベースに「人生=いのち」をより輝かせるエッセンスをギュッと詰め込んだリトリートです。概要は以下の通りとなっておりますので、ご確認ください。
マスター心コンシェルジュ主催リトリート ”toeから始まる人生(いのち)の歩み方”
リトリートで本来の自分を取り戻そう!
今ぜひ体験していただきたいプランとお薦めの時空感があります…。
「転地療法」とも言い換えられる「リトリート」。
非日常を味わい、自己成長ができる方法として今世界各国で注目を集めています。
私の住む新潟県阿賀野市は自然豊か。見渡す限りリトリートにはうってつけの環境が当たり前にあります。
そこで昨年も大好評だったお宿で【カラダ】も【ココロ】も【アタマ】もトータルに刺激し磨きをかけるリトリートを今年も開催します!
<リトリートとは?>
「リトリート(英語:Retreat)」とは「隠居」や「避難」「退却」といった意味を持つ言葉。
「リトリートメント(英語:retreatment)」を語源とするという説もあります。
日本では「転地療法」ともいわれており、近年では、「普段いる場所から物理的に距離を置き、心身をリセットする」という意味で使われることも。
<旅行とリトリートの違いは?>
一見すると同じようにも思える旅行とリトリートですが、その本質は違います。
旅行は「娯楽」や「経験」を目的としているのに対し、リトリートは「緊張緩和」や「仲間とのセッションや独自のプログラ
ムなどによる自己成長」が主な目的となります。
<通常の休養とリトリートは何が違う?>
リトリートの目的は「休養」ではなく、自分自身を見つめなおし、自己成長をすることが主な目的となります。 身体的には休んでいても、心は前向きに成長していく。それがリトリートです。
<リトリートが注目される理由と期待できる変化>
溢れる情報と時間に追われる日々。
現代社会では、1日に35,000回も決断をしているそうです。その回数、江戸時代を生きた人々の1年分だとか…。決断の代償に関わらず、これだけの回数決断を迫られる生活をしている私たちはストレスを抱えるのは至極当然で、脳へ与える負担ははかり知れず、近年心の病が増加しているのも納得の背景が存在しています。
さらに2020年からはじまり、2022年もまだまだ続く新型コロナウイルスの感染拡大にともない、お互いの価値観の違いから来る関係性や経済その他様々な心的負担はよりその傾向が強まったという人も多いように感じています。
そういった毎日から少し距離を置き、自分自身を見つめなおすリトリートに参加して、自分を取り戻す手段としてご活用ください。
ひとりで行うこともできるリトリートですが、せっかくならば安心安全な時間と空間を共有しながら仲間と共に過ごせる時間の中で、まだ見ぬ自分自身の可能性と出会ってみてはいかがでしょうか?
そして、リトリートを行うと以下のような変化が起こることも期待できます。
◉自分のことをもっと愛せる可能性がある=自分の命に責任を持って生きることができるようになる◉
リトリートは、本来の自分と向き合う大切な時間。会社での立場や、友達との関係、家族への思いなどからは少し離れ、
自分のためだけに時間を持つことができます。
そのため、特に普段は周りを優先して自分を後回しにしている人は、より自分自身が愛おしく感じられるかもしれません。
さらに様々な角度から自分を見つめ直す時間となることで、新たな一面の自分との出会いや一生の友となる出会いの場であったり、より自分らしさを取り戻すことで自分自身に対して、周囲の人のへ深い愛を感じられるかもしれません。
◉未来に向かって前向きになれる◉
リトリートで自分自身を高めることができれば、ついマイナスに感じてしまうような未来も前向きにとらえられる可能性があります。
また、リトリート体験により新しい趣味が見つかったり、大切な人との出会いがある可能性も。リトリートによりリフレッシュできれば、日常に戻って今までとはまた違った視点で物事が見られるでしょう。
リトリートから始まる関係性があるかも…。
〜リトリートの具体的な3つのプログラム【カラダ】と【ココロ】と【アタマ】〜
リトリートの内容や手法に本来正解はありませんが、今回はあえて「よりバランス良く私が私を生きる」を意識したリトリートプログラムで【カラダ】も【ココロ】も【アタマ】もリトリートメントしていきましょう。
今回おすすめのリトリートプランをご紹介します。
【カラダ編】
元看護師・看護教員の経験を持ち、リフレクソロジストかつサポーターソックス中級アドバイザーでもある佐々木あゆみが足元から自分自身の本当の幸せと健康について考えるきっかけづくりとして足のサイズ測定をいたします。また、正しい靴の選び方と履き方についても伝授いたします。
「健康は幸せの資源」と言われています。体の土台である足元を整えることは一人一人が願う幸せへの一番の近道となるでしょう。
さらに、宿泊施設では翠玉の湯で有名な佐取館に宿泊。阿賀野川の雄大な景色に見守られ自然豊かなお宿でリラックス効果もある温泉に浸かれば、日頃の疲れも取れていくでしょう。
そして!なんと今回のプログラムには25分のパウダーリフレクソロジーの施術が含まれています。(その他得点多数!)
日頃なかなか足元を労う機会や足元からのメッセージを受け取る機会が少ない方も、この機会にぜひご自分の体からのメッセージを受け取ってみてください。
足元から身体の声を聴きながら自分と向き合うことは、日々の忙しさに追われ心身ともに疲れている方にもおすすめのリトリート方法になるはずです。
【ココロ編】
人は生まれてから肉体を離れる日まで「自分自身との関係」と「自分以外の誰かとの関係」は切っても切れない関係にあります。そして関わりを持つときに「コミュニケーション」はつきものです。
より充足感・充足感を得ながら人間関係を育むには「心のあり方」と「コミュニケーション」のちょっとしたコツを持っていることが 人生を豊かにしてくれます。そして、それを安心安全な場で実践することも今後の人生にとって優しくも力強い一押しとなるでしょう。
今回は終始、対話を重視した空間を体験していただけるよう全体を構成していきます。
阿賀野川の雄大な景色に見守られ、安堵する仲間と共に織りなす空間は、かつて体感したことのない自分自身へと他者への信頼を得られることでしょう。
【アタマ編】
人にはそれぞれ得意なことが必ずあります。今回のリトリートでは、自分の得意が【カラダ編】【ココロ編】【アタマ編】の
どの分野に該当するのか仲間との対話を通して気づきを得る時間を設けています。
自分をより深く知ること、そして形にしていく方法を知ることは、有限でたった一つしかない命を輝かせ、私から誰かを照らせる存在であり続けるために行動できる「ワタシ」「仲間たち」を創造してくれることでしょう。
さいごに。
リトリートで大切な自分と向き合う時間を…。
ついつい自分を後回しにしてしまう、という方にこそぜひご参加いただきたい今回のリトリート。
非日常的な場所で自分自身と向き合えば、また自分を高めることもできるでしょう。
もしくは共に「いのちを輝かせる人」として導いていける存在となっていきたい方は、ぜひ仲間になってください!
気になるという方はぜひ、もう少し先へ読み進めてみてください!
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【開催日】
2022年4月23日(土)24日(日)
【タイムスケジュール】
4月23日(土)*新潟駅周辺からの移動手段がない方はご相談ください*
チェックイン 15:00
夕食 19:00〜21:00
自分の得意分野を明確化 21:30〜23:00
就寝 0:00
4月24日(日)
起床 7:00
朝食 8:00〜9:00(9:20までに荷物をまとめておく)
プチロクシー 9:30〜11:30
チェックアウト 12:00
解散後、お時間のある方は夕方まで新潟探索をご一緒しましょう!
✳︎その場にお集まりになる方や、その時の状況に応じて内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。
【会場】
咲花温泉 ぬくもりの宿 翠玉の湯 佐取館
〒959-1615 新潟県五泉市佐取 3008
https://www.satorikan.com/
(宿への直接のお問い合わせはご遠慮願います)
お部屋は「貴賓室」を抑えています。
【参加定員】
10名→残3名
【参加費】
通常55,000円のところ、初の試みのプログラム編成のため特別価格40,000円(税込)でご提供いたします。4月18日(月)15時までにお振込をお願いいたします。振り込み手数料はお客様負担となります。
(振込先はお申し込みいただいた方へこちらからご案内いたします。)
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【イベント当日、以下の得点プレゼント!】
①リフレクソロジストでもある佐々木あゆみオススメの「奥深い心地よさへと導くパウダーリフレ25分コース」
(参加費に含まれています)私の先生が営むサロンです。(3階にて)
それ以外のオプションメニューは追加料金が発生いたしますので各自で別途お支払いをお願いいたします。
②足のサイズ測定
ご自分の足のサイズご存じですか?
靴選びをする際にしっかり足のサイズに合った靴選びをすることはとても重要です。長さと幅を測定しましょう。
【イベント終了後、以下の得点プレゼント!】
①正しい靴の選び方/履き方講座の動画をプレゼント
案外知られていない足元事情。足の大切さと靴選び・履き方を知ると自分の足への愛着度が高まります。
足元へ関心を寄せられるようになれば、安定した体だけでなく心の獲得や、集中力が高まりお仕事のパフォーマンスが上がるなど嬉しいことがたくさん得られます。
②4月から10月まで新月/満月にメッセージを配信いたします。(専用グループにご招待)
自分の目から一番遠くにありながら重い体重を支えてくれているのが私たちの足です。そして潜在レベルの深いメッセージを日々静かに発信してくれているのもまた足です。
そんな愛おしくてたまらない足の存在を意識し続けてもらうために…
・toeリーディングのセッションで使用する質問カードから1枚
・光の画家CHIE監修Light Card〜光の伝言〜から1枚
カードを引いてメッセージをお送りします。
毎月カードと対応したチャクラのカラーのお知らせ/対応したチャクラ活性のお役立ちエッセンシャルオイルのご提案も!
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人数制限のある非公開イベントのため、当日キャンセル及びキャンセルによるご返金は致しかねます旨ご理解ご協力をお願いいたします。
長くなりましたが、最後までお読みいただき、ありがとうございました。