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セロトニン活性体操レッスンチケット

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脳内神経伝達物質のセロトニンを活性化させていくセルフケア体操です。
セロトニンは大脳皮質を安定させ、ストレス耐性を強くし自律神経の乱れを調整する働きがあります。

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