オンライングループレッスンに初めてご参加の際にご利用いただけます。
ZOOMを使用して行います。
内容はリラックスヨガです。
寝る前に身体をほぐすことで、心と身体の1日の疲れをとり、ぐっすり眠れるようになります。
レッスンはZOOMを使用して行います。
毎週火曜日
19:30~20:30
土曜日(不定期)
10:00~11:00
レッスンスケジュールはこちらです↓↓
https://akiko-yoga.amebaownd.com/pages/3618607/page_201603171850
レッスン内容はリラックスヨガです。
ヨガ初心者の方や身体が硬い方も安心の内容です。
(土曜日はハタヨガになります。その日によりリラックスや太陽礼拝など、内容が変更になります)
ヨガマットがない場合はバスタオルやブランケット等をご用意ください。
ご予約は前日までにお願いします。ご予約は問い合わせフォームからどうぞ!
ご予約・ご入金完了後に、ZOOMリンク先をお送りいたします。